Programm VHS Bamberg Frühjahr 2013 - Städtische ...

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Gesundheit
Zu sich selber finden
mit Wandern, Yoga und Meditation
In der Abtei Maria Frieden in Kirchschletten.
Sich einfach einmal für zwei Tage vom Stress beladenen Alltag lösen,
gemeinsam wandern, in der klösterlichen Stille Ruhe finden, von der
guten Klosterküche (auch vegetarisch) stärken lassen und Kraft schöpfen
mit Yoga, Atemübungen und Meditation, um den Anforderungen des
modernen Lebens gelassen begegnen zu können.
Programm:
Freitag, 25.10.2013 18:30-20:00 Uhr, Altes E-Werk, Raum U 10
Einführungsabend mit Informationen zum Wochenende, Tipps zum
Wandern und allem, was am Wochenende benötigt wird. Einstimmung
mit Yoga auf das Wochenende.
Samstag, 02.11.2013
Treffpunkt 08:00 Uhr an der Buswendeplatte in Drosendorf /
Memmelsdorf gegenüber der Gastwirtschaft Göller. Wanderung zum
Kloster Kirchschletten über den Weg "Pfaffenritt" (ca. 3 Stunden).
Belegen der Einzelzimmer und gemeinsames Mittagessen. Nach der
Mittagspause: Führung durch die Klosteranlage mit der Ehrwürdigen
Mutter Mechthild. Anschließend Yoga, Atem- und Meditationsübung.
Abendessen und geselliges Beisammensein.
Sonntag, 03.11.2013
Eineinhalb Stunden Yoga zur Einstimmung auf den Tag. Nach dem
gemeinsamen Frühstück gemeinsamer Spaziergang in der Feldmark
um das Kloster Kirchschletten. Vor dem Mittagessen noch einmal
eine Stunde Atem- und Konzentrationsübung, nach dem Mittagessen
Rückwanderung nach Drosendorf. Ankunft ca. 18:00 Uhr.
Preis wird noch bekannt gegeben.
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8928 Samstag, 02.11. - Sonntag, 03.11.2013
Buswendeplatte in Drosendorf / Memmelsdorf