Programm VHS Bamberg Frühjahr 2013 - Städtische ...

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Stehen Sie für sich ein und nehmen Sie Ihre
Interessen wahr / Übungskurs zu Kurs 1216
Jeder Konflikt ist eine Chance für uns selbst und für andere. Viele
Konflikte entstehen, weil man ohne Vorwurf oder Kritik nicht gelernt
hat, die eigenen Wünsche und Bedürfnisse klar zu äußern. Dies passiert
sowohl im Berufs- als auch im Privatleben.
In der Gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg lernt man, seinen
Ärger in alltagstauglicher Form so auszudrücken, dass keine Konflikte
erzeugt werden und man trotzdem klar sagt, was wichtig ist. Man lernt,
sich selbst und andere in den Motiven besser zu verstehen.
Einige Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation:
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Gesellschaft
Gefühle und Bedürfnisse ausdrücken, Bitten formulieren
Dinge ansprechen, mit denen man nicht einverstanden ist, ohne
Kritik zu üben
Dankbarkeit ausdrücken und erkennen, wie andere das Leben
bereichern
Beziehungen zu anderen aussagekräftiger gestalten.
Nach einer Einführung ins Thema ist der Kurs sehr praxisorientiert,
d.h. man kann viel üben und ausprobieren. Ziel ist, "Gewaltfreie
Kommunikation" in den Alltag zu integrieren und anzuwenden.
1218
Montag, 04.03.2013, 19:30-21:30 Uhr, 10 x
weitere Termine:
11.03., 15./22./29.04., 06.05.,10./17./24.06. &
01.07.2013
Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 016 68,64 €
Schicksalsschläge verkraften -
Gedanken aus der Logotherapie
Es gibt wohl kein einziges Menschenleben, dem Schicksalsschläge
gänzlich erspart bleiben. Ob schwere Krankheiten, persönliches oder
berufliches Unglück, das Zerbrechen von Hoffungen - alles Leid, das
einem geschieht, fordert den ganzen Menschen heraus. Wer nicht an
der Last eines Schicksalsschlags zerbrechen will, sucht nach Strategien
und Hilfen, um das Leid zu verkraften.
Die Logotherapie Viktor E. Frankls hat in dieser Thematik Grundlegendes
erarbeitet. Welche Perspektiven diese Sicht bieten kann, soll
Schwerpunkt an diesem Abend sein.
1219 Mittwoch • 20.03.2013 • 18:30-20:30 Uhr
Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 016 6,86 €