Programm VHS Bamberg Frühjahr 2013 - Städtische ...

wie wir sie praktizieren. Wenn wir sie nicht leben, verkümmern sie oder
verwandeln sich in ihr Gegenteil und werden so zu unserer Schattenseite.
In diesem Kurs erwecken wir die Herzensqualitäten Vertrauen,
Verantwortung, Wertschätzung und Dankbarkeit zu neuem Leben.
Wir harmonisieren dadurch unser Herzenergiefeld, stärken unsere
Selbstheilungskräfte und tragen bei zu einer neuen Kultur des Herzens
in unserer kleinen individuellen und der großen globalen Welt.
Übungen zum Entspannen, Loslassen, Auftanken und Meditation.
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4204 Samstag • 20.04.2013 • 09:30 - 12:30 & 13:30 -
15:30 Uhr
Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 202 19,83 €
ZaZen-Meditation - Sitzen in Stille
Das Sitzen in Stille ist die äußere Meditationsübung des Zen-Buddhismus.
Stille ist der unendlich notwendige Gegenpol zu unserem Denken, denn
wie zur Anspannung die Entspannung gehört, so brauchen wir Menschen
das Nicht-Denken, die Stille, als Alternative zum Denken. Den Weg in die
innere Stille und damit auch in die eigene Mitte werden wir behutsam
mit ZaZen, dem Sitzen in Stille, beschreiten.
Wir meditieren mit Pausen und Gehen.
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4205 Samstag • 08.06.2013 • 09:00 - 15:00 Uhr
TAO, Kapellenstraße 26 a, Gymnastikraum 23,79 €
Klang und Meditation
Ein Klang- und Gongkonzert und meditative Texte berühren die Seele
und erfreuen das Herz.
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4208 Freitag • 12.04.2013 • 19:00 - 20:30 Uhr
Gesundheit 189
Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 10,98 €