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Livro de Receitas - Banana Express Orgânica

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154. PICADINHO DE BANANA COMPRIDA<br />

INGREDIENTES<br />

10 bananas compridas ver<strong>de</strong>s<br />

250g. <strong>de</strong> carne <strong>de</strong> primeira (alcatra, chã ou patinho)<br />

2 pimentões<br />

½ litro <strong>de</strong> leite<br />

2 tomates gran<strong>de</strong>s<br />

½ colherinha <strong>de</strong> colorau<br />

1 cebola média<br />

sal e tempero seco a gosto<br />

3 colheres (sopa) manteiga<br />

PREPARO<br />

Ponha as bananas para cozinhar em uma panela com água fervente (lave bem<br />

as cascas). Depois retire, escorra, <strong>de</strong>ixe mornar, <strong>de</strong>scasque e corte em ro<strong>de</strong>las<br />

finas. Reserve. Corte a carne em pedaços e refogue em 1 colher <strong>de</strong> sopa <strong>de</strong><br />

óleo. Junte água quente aos poucos, até que esteja macia. Retire, <strong>de</strong>ixe mornar<br />

e moa no processador, juntamente com a cebola e os tomates (sem pele e sem<br />

sementes). Reserve. Retire a pele dos pimentões, corte-os em tirinhas. Reserve.<br />

Leve o fogo uma panela com manteiga, <strong>de</strong>ixe esquentar e junte a cebola e<br />

o colorau. Refogue e junte a banana, o pimentão, a carne, o leite, o sal e os<br />

temperos secos. Deixe cozinhar em fogo médio até secar, mexendo <strong>de</strong> vez em<br />

quando, para não grudar no fundo.<br />

Rendimento: 6 porções

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