Livro de Receitas - Banana Express Orgânica
Livro de Receitas - Banana Express Orgânica
Livro de Receitas - Banana Express Orgânica
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
138. OMELETE DE BANANA<br />
INGREDIENTES<br />
4 ovos<br />
½ colherinha <strong>de</strong> sal<br />
¼ xíc. <strong>de</strong> leite<br />
2 colheres cheias <strong>de</strong> sopa <strong>de</strong> manteiga<br />
2 bananas cortadas em fatias finas<br />
2 colheres (sopa) <strong>de</strong> geleia <strong>de</strong> sua preferência<br />
2 colherinha <strong>de</strong> açúcar<br />
PREPARO<br />
Bata a gema até que engrosse adicione sal e leite, mexendo bem. Bata as claras<br />
em neve, acrescente cuidadosamente a mistura das gemas. Aqueça a manteiga<br />
numa frigi<strong>de</strong>ira <strong>de</strong> aproximadamente 23 a 25 cm. <strong>de</strong> diâmetro, até que ela<br />
espume. Junte a mistura <strong>de</strong> omelete cozinhe em fogo lento até que comece<br />
a crescer. Leve ao forno mo<strong>de</strong>rado por 5 minutos, até que a parte <strong>de</strong> cima seja<br />
firme. Faça um corte pelo meio. Coloque as bananas e as geleias sobre uma<br />
meta<strong>de</strong>. Dobre uma meta<strong>de</strong> sobre a outra e <strong>de</strong>ixe escorregar para uma travessa.<br />
Polvilhe com açúcar <strong>de</strong> confeiteiro.<br />
Rendimento: 2 a 3 porções<br />
139. PAÇOCA DE BANANA COMPRIDA COM COCO<br />
Raspe um coco gran<strong>de</strong> e reserve. Cozinhe umas 8 bananas, maduras com uma<br />
pitada <strong>de</strong> sal. Depois <strong>de</strong> cozidas e <strong>de</strong>scascadas, corte-as pela meta<strong>de</strong> no sentido<br />
<strong>de</strong> comprimento,afim <strong>de</strong> retirar os fios escuros. Numa tigela funda, com o auxílio<br />
<strong>de</strong> um machucador, reduza as bananas a uma massa uniforme, arrumando-as<br />
numa travessa em camadas alternadas com coco ralado. Após a última camada<br />
<strong>de</strong> banana, alise com uma colher, cobrindo tudo com o restante do coco ralado<br />
não precisa levar ao forno. Sirva como acompanhamento <strong>de</strong> carne seca assada.