Livro de Receitas - Banana Express Orgânica
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172. SALADA REFRESCANDRE DE GALINHA<br />
INGREDIENTES<br />
3 ½ colheres (sopa) <strong>de</strong> óleo<br />
2 colherinhas <strong>de</strong> gengibre fresco ralado<br />
2 <strong>de</strong>ntes <strong>de</strong> alho espremidos<br />
Meta<strong>de</strong> <strong>de</strong> peito <strong>de</strong> frango <strong>de</strong>sossado, cortado em pedaços <strong>de</strong> 2cm.<br />
Sal e pimenta-do-reino<br />
1/3 <strong>de</strong> xícara <strong>de</strong> caldo <strong>de</strong> galinha<br />
¼ <strong>de</strong> xícara <strong>de</strong> hortelã picada<br />
¼ <strong>de</strong> xícara <strong>de</strong> maionese<br />
¼ <strong>de</strong> xícara <strong>de</strong> iogurte natural<br />
1 colher (sopa) <strong>de</strong> suco <strong>de</strong> limão<br />
2 bananas em ro<strong>de</strong>las<br />
1/3 xícara <strong>de</strong> cebolinha ver<strong>de</strong> picada<br />
PREPARO<br />
Numa frigi<strong>de</strong>ira gran<strong>de</strong> aqueça 1 colherinha <strong>de</strong> gengibre e meia colherinha <strong>de</strong><br />
alho e aqueça rapidamente. Junte os pedaços <strong>de</strong> frango e mexa, fritando até<br />
que o frango esteja cozido (4 minutos) ponha uma peneira sobre uma vasilha<br />
para aproveitar o caldo, tempere o frango com sal e pimenta e reserve. Coloque<br />
o caldo <strong>de</strong> galinha, uma colher <strong>de</strong> sopa <strong>de</strong> hortelã e o líquido da vasilha na<br />
frigi<strong>de</strong>ira. Ferva por alguns minutos raspando o fundo. Coe e ponha numa<br />
vasilha. Deixe esfriar um pouco. Acrescente a maionese, o iogurte, o suco <strong>de</strong><br />
limão, a casca ralada, o gengibre, o alho e a hortelã restantes. Tempere a gosto<br />
com sal e pimenta. Misture com o frango já frito e junte a banana e a cebolinha<br />
ver<strong>de</strong> misturando com cuidado. Cubra e leve a gela<strong>de</strong>ira por 1 hora.<br />
Rendimento: 6 porções