El cuerpo nunca miente - Alice Miller

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sensatos, para ser capaces de detectar sus verdaderas causas en
lugar de querer deshacemos de ellas lo más rápidamente posible.
Las emociones vividas no son eternas. (Sin embargo, durante este
breve lapso de tiempo pueden liberar energías bloqueadas). Sólo
cuando las desterramos anidan en el cuerpo.
Los masajes de relajación y demás terapias corporales proporcionan
un gran alivio temporal, pues, por ejemplo, liberan músculos
y tejidos conjuntivos de la presión de las emociones reprimidas,
mitigan tensiones y eliminan los dolores. Pero es posible que,
más adelante, esta presión resurja si siguen ignorándose las causas
de dichas emociones; porque la expectativa infantil de un castigo
todavía es muy fuerte en nosotros y por eso tenemos miedo
de disgustar a los padres o a quienes los sustituyen.
Menos efectivos son los ejercicios que suelen recomendarse
para «dejar salir» la rabia, desde golpear una almohada hasta el
boxeo, mientras tengamos que seguir protegiendo a las personas
hacia quienes, en primer lugar, va dirigida esta rabia. Laura probó
muchos de esos ejercicios, siempre con un éxito transitorio. Sólo
cuando estuvo preparada para percibir en toda su dimensión la
decepción sufrida con su padre, y para sentir no únicamente la rabia,
sino también el dolor y el miedo, su útero se liberó por sí solo
del molesto tumor, sin ejercicios de relajación.