Meditationen der Stille lesen - Franziskanische Gassenarbeit ...

uns schaut. Im Himmel werden wir Gott schauen und sicher nicht beobachten. Der Beobachter will
nur einen einseitigen Kontakt, der liebevoll Schauende geht selbstlos in eine Beziehung.
((Ü3)) In die Natur gehen
In der ersten Übung gehen wir in die Natur hinaus und stellen uns bewusst auf die Wahrnehmung ein,
auf das stille Betrachten. Dabei lernen wir, die »Riegel« loszulassen, jene Beschränkungen, welche
uns die Sicht verbauen. Ideal ist es, wenn wir uns täglich eine Stunde auf die Wahrnehmung in der
Natur einlassen könnten, natürlich ist auch mehr erlaubt. Es kann auf dem Balkon, vor dem
Blumenkästchen sein, im Wald oder sogar im Zimmer vor einer Blume. Einmal habe ich diese Übung
eine Woche lang gemacht, bei immer derselben Sonnenblume. Ich gewann sie sehr lieb und sie lebt
noch heute in mir.
Geistliche Literatur über kontemplative Übungen zu lesen halte ich für nicht allzu wichtig. Besser ist
es nach meiner Erfahrung, sich mit jemandem auszutauschen, der den Weg schon mehrmals gegangen
ist. Auch die Teilnahme an der Heiligen Messe, am Abendmahl, ist eine kostbare Unterstützung, denn
der franzisklarianische Weg ist immer eingebettet in den ganzen Leib Christi. Wenn die Möglichkeit
besteht, jeden Tag in die Messe zu gehen, kann das ruhig genutzt werden.
Wer sich an diese tägliche Stunde aufmerksam zu halten versucht, wird langsam in den
Wandlungsprozess hineingenommen, einen Prozess, den man am Anfang kaum bemerkt. Mit der Zeit
aber wird man die Gewissheit haben, dass das, was geschieht niemals nur mit Lesen, Reden und
Denken möglich wäre.
Wenn Sie also nach draußen gehen, versuchen Sie wirklich bei der Wahrnehmung zu bleiben und
nicht den Gedanken nachzuhängen, auch nicht mit Lobpreisungen das stille Schauen zu unterbrechen.
Es kann hilfreich sein, bevor Sie in die Natur gehen oder zum Abschluss den Sonnengesang zu beten
oder zu singen.
((Zitat Anfang))
((Ü Zitat)) Der Sonnengesang
Höchster, allmächtiger, guter Herr, dein sind der Lobpreis, alle Herrlichkeit und alle Ehre und
jeglicher Segen. dir allein, Höchster, gebühren sie. Kein Mensch ist würdig, deinen Namen zu nennen.
Gepriesen seist du, mein Herr, für all deine Geschöpfe, vor allem für Bruder Sonne, denn er ist der
Tag und durch ihn schenkst du uns Licht. So schön ist er, wie er leuchtet im Strahlenkranz: dein
lebendiges Ebenbild, höchster Herr.
Gepriesen seist du, mein Herr, für Schwester Mond und die Sterne: Denn an den Himmel hast
du sie gesetzt, hell und kostbar und schön.
Gepriesen seist du, mein Herr, für Bruder Wind und die Lüfte, für Wolken und heiteren Himmel
und jegliches Wetter, mit dem du für deine Geschöpfe sorgst.
Gepriesen seist du, mein Herr, für Schwester Wasser, denn sie ist nützlich und demütig und
kostbar und rein.
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