Meditationen der Stille lesen - Franziskanische Gassenarbeit ...

Mit den Händen machen wir, während wir aufstehen, eine Schlangenbewegung. Wenn wir stehen,
drehen wir der Schlange symbolisch den Kopf um, als Zeichen dafür, dass wir der Versuchung
widerstehen. Mit einer energischen Handbewegung gegen den Boden schicken wir die Mächte des
Bösen durch die Erde zurück zu dem Ort, wo sie hingehören, dass der Raum frei wird für das
Gottesreich. Denn nur wenn wir auch das tun wollen, worum wir beten, wirkt die Gnade voll.
Denn dein ist das Reich und die Kraft und die Herrlichkeit in Ewigkeit. Amen.
Dabei strecken wir die Hände wie einen Parabolspiegel gegen den Himmel, denn wir sind Kinder
Gottes und Teil seiner neuen Welt. Wir sind von der Kraft der Liebe und herrlichen Schönheit
durchflossen. Zum Schluss falten wir die Hände mit den Handflächen vor der Brust zusammen und
genießen das Wort. AMEN. Es sagt „ja, so ist es wirklich“.
((Zitat Ende))
Dieses Gebärdengebet wird immer tiefer, je mehr die Bewegungen in Fleisch und Blut übergegangen
sind, so dass man sich nicht mehr auf die Abläufe konzentrieren muss, sondern hinter den Text und die
Bewegungen horchen kann. Das Vaterunser beginnt dann immer mehr zu uns zu sprechen. Dieses
Gebärdengebet eignet sich gut, um es in Gruppen zu singen und dazu die Gebärden zu machen.
Manchmal lohnt es sich, es mehrere Male nacheinander zu singen und mit dem Leib mitzubeten, um
auf diese Weise tiefer ins Vaterunser-Mysterium einzutauchen.
So gibt es verschiedenste Gebete, die mit dem Leib gebetet werden können. Faszinierende Beispiele
für die Verbindung von Bewegung und Religion fand ich insbesondere in anderen Kulturen. So gibt es
zum Beispiel in der vedischen Kultur die verschiedensten Formen von Yoga, die entweder begleitet
sind von Mantra-Singen oder schweigend ausgeübt werden. Ich weiß, dass in fundamentalistischen
Kreisen vor Yoga und vor anderen fernöstlichen Traditionen wie Karate, Chi-Gong, Tai-Chi oder Hata
Yoga gewarnt wird. Sicher ist es nicht unproblematisch, wenn man solche Elemente, die nicht aus der
eigenen Tradition stammen, einfach übernimmt. Für manche kann es verwirrend sein, wenn sie sich
mit fremden Mantras andern Mächten öffnen. (Mit Mächten sind Geistwesenheiten gemeint oder auch
Begriffe, die aus unserm Unbewussten aufsteigen und Kräfte und Eigenschaften haben, die wir nicht
kennen und mit denen wir schlecht umgehen können.) Aber das Christentum hatte immer eine große
Kraft, wenn es um die Begegnung mit dem Andern, dem Fremden und dem Neuen ging. „Prüft alles
und behaltet das Gute“, rät uns der heilige Paulus in einem seiner Briefe. So lohnt es sich immer,
andere Kulturen und Religionen genau anzuschauen, denn oft können wir unseren Glauben und unsern
Gott durch solche Begegnungen und Auseinandersetzungen erst besser und tiefer verstehen. Für mich
ist es jedenfalls ein schöner Gedanke und eine Erfahrung, dass Gott sich mir tiefer zeigt, wenn ich
mich auf das Fremde einlasse, um so dazuzulernen.
Wir wissen alle, dass Dehnübungen, Gymnastik, ja Sport in praktisch in jeder Art und Weise dem
Leben gut tut. Nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele, denn das Gehirn schüttet bei
körperlicher Betätigung nach einiger Zeit verschiedene Hormone aus, die uns mit Glücksgefühl
beschenken. Zudem sind glückliche Menschen letztlich gesünder, leistungsfähiger, belastbarer und
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