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• Vibraciones en el vehículo provocadas por un mal estado de los neumáticos o la
suspensión.
• Aspectos personales como la edad, la experiencia, la costumbre en la conducción
o los estados emocionales.
• Mucho tránsito o congestión vehicular.
• Mala ventilación del interior del vehículo o temperatura elevada.
• Conducción a una velocidad elevada.
• Tener poca experiencia en la conducción.
Después de un largo período de conducción es recomendable que el conductor
realice estiramientos suaves y que camine.
La fatiga produce:
• Irritabilidad, alteraciones en el comportamiento.
• Cansancio físico y psíquico.
• Lentitud y falta de precisión en los movimientos.
• Disminución de la atención o del estado de alerta, de la capacidad de concentración
y de la percepción de los estímulos facilitando la distracción.
• Aumento del tiempo de reacción.
• Pérdida de la sensación de velocidad.
• Sensación de pesadez; dolores de espalda, nuca y cabeza; calambres y malestar.
• Dificultad para mantener la concentración.
Hay que reconocer los síntomas de la fatiga (continuos cambios de postura,
bostezos, etc.) para identificarlos y tomar las precauciones necesarias.
El sueño
Dormir es imprescindible y no hacerlo después de períodos
prolongados de conducción puede pro du cir trastornos físicos y
psíquicos.
Los principales síntomas de la som no lencia son la pesadez de
párpados y la picazón o cansancio en los ojos. Puede estar
acom pañada de visión borrosa o doble, y es muy característico
los cambios frecuentes de postura en el asiento, la aparición de
dolor en la nuca o la espalda, y los bostezos con tinuos.
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