Mad til spædbørn og småbørn - Sundhedsstyrelsen

Om dvd’enI denne bog er indlagt en dvd, der gennemgår de forskelligeperioder, som barnet gennemlever, inden detuden særlige forholdsregler spiser helt som resten affamilien. Dvd’en indeholder små film om hver periode:4-6 måneder, 6-9 måneder, 9-12 måneder og 1-2 år. Filmeneviser bl.a. hvilken mad, det er godt at starte med,hvordan maden tilberedes, hvordan madens konsistensskal være i takt med, at barnet vokser, og flere andreting.Filmene er optaget med familier med forskellig kulturelbaggrund og er speaket på dansk, engelsk, tyrkisk,arabisk, somali og urdu. Den mad, der tilberedes er forskelligafhængig af, hvilken kulturel baggrund familienhar. Men alle opskrifter er udarbejdet i henhold til dedanske anbefalinger for mad til spæd- og småbørn. Anbefalingernekan du læse mere om i denne bog.På dvd’en kan du vælge sprog samt den aldersgruppe,der passer til dit barn.Hver periode bliver afsluttet med, at de væsentligstebudskaber bliver listet op. Budskaberne kan du ogsåfinde her:4-6 måneder• Barnets vigtigste næring er modermælk eller modermælkserstatning.Giv ikke sødmælk.• Mellem 4- og 6-måneders-alderen er det barnetsparathed og udvikling, der afgør, hvornår man skalbegynde at give anden mad end mælk.• Skemaden skal være flydende og cremet i starten –maden gøres hurtigt fastere i konsistensen.• Tilsæt en teskefuld plantemargarine, smør eller oliepr. portion hjemmelavet grød og grøntsagsmos,frem til barnet er 1 år.• I starten er skemaden at betragte som smagsprøverog tilvænning til forskellige smagsindtryk. Fortsætmed at give forskellige smagsprøver også når barneter begyndt at spise lidt større og mættende portioner.• Husk at give dit barn D-vitamindråber.6-9 måneder• Når barnet er 6 måneder, skal det i gang med skemad.• Barnet skal fortsat ammes eller have modermælkserstatning.• Gør efterhånden maden grovere og fastere, så barnetkan lære at tygge. Tilbyd meget forskelligt mad,også kød og fisk - så lærer barnet at mad kan smageforskelligt og have forskellig konsistens.• Lær barnet at drikke af kop – vand fra vandhaneneller modermælkserstatning. Der må kun gives ganskelidt sødmælk, fx lidt i grøden.• Lad barnet øve sig i at spise selv med fingrene.• Husk barnet skal have jerntilskud, hvis det ikke fårmindst 400 ml modermælkserstatning i døgnet.• Husk at give dit barn D-vitamindråber.112 Mere information