Mad til spædbørn og småbørn - Sundhedsstyrelsen
Mad til spædbørn og småbørn - Sundhedsstyrelsen
Mad til spædbørn og småbørn - Sundhedsstyrelsen
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
FROKOSTPÅLÆGOpskrifter på frokostpålægAvocadopålæg1 moden avocado½ æble uden skrælca. 1 spsk. A38 eller græsk y<strong>og</strong>hurt1. Mos avocado med gaffel eller stavblender.2. Riv æblet groft <strong>og</strong> bland det med avocadoen <strong>og</strong>mælkeproduktet.3. Smag <strong>til</strong>.4. Server på fx rugbrød, grovbrød eller som fyld i ensandwich.„ TipÆblet kan <strong>og</strong>så blendes sammen med avocadoen. Pålæggetkan desuden <strong>til</strong>sættes fint revet gulerod.Fiskepålæg125 g sejfilet, hornfiskefilet eller anden filet, fx laksolie <strong>til</strong> pensling1 spsk. god majonæse1 spsk. fromage fraiscitronsaft <strong>og</strong> lidt salt <strong>og</strong> peber efter smag1. Skyl <strong>og</strong> tør fileten af. Læg den på bagepapir.Pensl med et tyndt lag olie. Bag den i ovn ved 175 graderi ca. 10-12 min. <strong>til</strong> fiskekødet har skiftet farve.2. Afkøl fisken <strong>og</strong> træk evt. skind af.3. Mos fisken med gaffel eller stavblender, <strong>til</strong> fileten erfindelt.4. Rør de øvrige ingredienser sammen, <strong>og</strong> rør fisken i.5. Server på rugbrød, grovbrød, i pitabrød eller isandwich.58 opskrifter
Change language