Mad til spædbørn og småbørn - Sundhedsstyrelsen

Sådan kan du hjælpe barneti gang med skemaden• Vis barnet, at du selv kan lide maden.• Sørg for, at maden ikke er for varm.• Sød den hjemmelavede grød med frugtmosog kartoffelmosen med gulerods- eller pæremos.• Hav barnet på skødet, mens det spiser, så barnetoplever den tætte kontakt.• Hold øje med de signaler, der kommer frabarnet: Er det sulten? Hvad foretrækker det?Er mængden af mad passende og tempoet rigtigt?Brug ikke samme ske som barnetBrug ikke barnets ske, når du smager på barnets mad ogviser, at du kan lide den.Bruges samme ske, øges risikoen for at overføre bakterier,som kan give tidlig caries (huller i tænder) hos barnet.Tag heller ikke barnets sut eller sutten på flasken iegen mund, før den gives til barnet.Når barnet ikke vil spiseHvis barnet ikke har lyst til skemaden, har det måskebrug for længere tid til at vænne sig til madens smag ogkonsistens. Giv ikke op. Prøv igen, næste gang barnet erveloplagt. Manglende lyst til skemaden kan også skyldes,at barnet er kommet for tidligt i gang. Er barnet endnuikke 6 måneder, kan det være, det skal vente lidt med atfortsætte med skemad. Læs også på side 10 om barnetstegn på parathed til skemad. Er barnet 6 måneder, fortsættesmed skemad, næste gang det er veloplagt.Hvornår på dagen?Det spiller ingen rolle, hvilken tid på dagen barnet tilbydesskemad. Det er vigtigere, at barnet er nogenlundeudhvilet og ikke alt for sultent, når det skal prøve nogetnyt. Er barnet blevet for sultent, giver det ofte udtrykfor, at det hellere vil have bryst eller flaske frem for skemad.Efter prøvesmagningen kan barnet få bryst ellerflaske. Det er godt, at barnet deltager i den øvrige familiesmåltider. Barnet lærer meget ved at se andre spise og skalopleve, at måltidet er en fornøjelig og hyggelig stund.Børn er forskelligeDer er børn, som accepterer den nye mad hurtigt, ogsom er parate til nye smagsoplevelser. Andre børn kanhave brug for at smage samme ret måske 8-10 gangeog over flere dage, før de accepterer den nye mad. Sedet som sund skepsis fra barnets side, og hjælp stilleog roligt barnet i gang (se boks). Prøv evt. også med enny ret med en anden smag. Måske er det det, der skaltil. Hvad appetit angår, er børn på samme alder megetforskellige. Der er børn, som spiser mad i store portioner,og børn som spiser små portioner. Men så længebarnet er rask og i godt humør, er der ingen grund tilbekymring. Uanset måltidets størrelse har spædbørnbrug for mange måltider på en dag for at få mad nok.20 mad i overgangsperioden