Grundtvig - Archimedes

DE-Germany
Workshop Reference number: 2011-1-DE2-GRU13-07489
Venue: ARC - Dresden Date of the Workshop: 10/10/2011 - 14/10/2011
Gesundheit (er-) leben
Subject area: Health education
Physical education and sport
Intergenerational learning / learning in later life / senior citizens
Working language(s): DE
Target Group + Translation:
Der Workshop richtet sich an interessierte erwachsene Bürger aus unterschiedlichen am Programm
teilnehmenden Länder, die sich gemeinsam über das Thema einer gesunden
Lebensweise/Prävention international austauschen möchten und gleichzeitig Multiplikatoren sind.
Ältere Bürger, die durch eine gesunde Lebensweise ihre Lebensqualität beibehalten oder ändern
möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Main activities Programme + Programme translation:
Der Workshop findet 7 Tage (incl. An-und Abreise) in Dresden, Deutschland statt. Er ist eine
Plattform für einen Erfahrungsaustausch zwischen Menschen aus unterschiedlichen europäischen
Ländern. Unser Internationaler Workshop wird sich mit Fragen einer gesundheitsfördernden
Lebensweise auseinandersetzen. Anhand von 4 Themenkomplexen sollen Sichtweisen der
Teilnehmer aufgegriffen werden: - Gesunde Lebensführung - gesunde Ernährung - Präventive
Maßnahmen – Sport/körperliche Bewegung Gemeinsamkeiten und Unterschiede sollen in einem
Vergleich festgestellt werden. Anhand von Beispielen wird das eigene Verhalten in Bezug zu dem
Themenkomplex reflektiert. Gesundheitsförderliche Faktoren werden zusammen mit den
Referenten erarbeitet. Die Teilnehmer, die in Gruppen zusammen arbeiten, lernen sich durch das
Thema gegenseitig kennen, bauen Vorurteile ab und entwickeln ein besseres gegenseitiges
Verständnis untereinander.
1. - 2. Tag: In Vorträgen und Diskussionsrunden werden die Teilnehmer sich mit dem Thema
auseinandersetzen. Es soll erörtert werden, wie mit diesen Themenkomplexen in den verschiedenen
Ländern umgegangen wird. - Gesundheit - Möglichkeiten zur gesunden Lebensweise,
Motivationsmöglichkeiten, Austausch von Erfahrungen - Angebote zu entwickeln, bei denen bei
den Teilnehmern das Bewusstsein für Fragen einer gesunden Lebensweise gestärkt wird -
Erarbeiten eines gemeinsamen Handbuches
3. Tag: Austausch über gesunde Ernährung und gemeinsam unter Anleitung -gesund kochen-
4. Tag: Wanderung (keine professionelle Wanderung, sondern langsames gehen, entsprechend der
Leistungsfähigkeit der Teilnehmer) in den Nationalpark Sächsische Schweiz
5. Tag: Präventionsmöglichkeiten, Gemeinsame Bewegungsaktivitäten – angeleitete Übungen und
Demonstrationen ermöglichen auch eigene Erfahrungen mit dem Gehörten zu machen
Gemeinsamer Sport – als Mittel zur Integration (z.B. Migranten, ältere Menschen)
43