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Buttermilch in Backwaren - Glutenfrei kochen backen

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100 g Getreide, 5 - Kornmischung Roggen, Hirse, Hafer, Weizen, D<strong>in</strong>kel<br />

50 g Haselnüsse, ganz<br />

20 g Salz<br />

1 TL Kaffeepulver Malzkaffeepulver<br />

1 EL Zuckerrübensirup<br />

Mehl und Fett für die Form<br />

Die Körnermischung mit den Nüssen im Mixer mahlen schroten. Alle Zutaten<br />

verrühren und zugedeckt etwa 45 M<strong>in</strong>uten ruhen lassen.<br />

Wenn der Teig nicht zu weich ist, mit den Händen kurz durch kneten, zum<br />

Laib formen und <strong>in</strong> e<strong>in</strong> bemehltes Körbchen oder <strong>in</strong> e<strong>in</strong>e gefettete Kastenform<br />

legen. Zugedeckt 2-3 Stunden ruhen lassen.<br />

Backofen vorheizen, auf 220 Grad. Den Laib mit Wasser besprühen,<br />

kreuzweise e<strong>in</strong>ritzen und mit etwas Mehl bestäuben. In der Form oder auf<br />

dem gefetteten Backblech bei 200 Grad etwa 1 Stunde <strong>backen</strong>.<br />

Zubereitungszeit: ca. 30 M<strong>in</strong>uten<br />

20.12.05 cenzy1<br />

Schnelles Vollkornbrot<br />

M<br />

Zutaten für 4 Portionen<br />

250 g Mehl<br />

150 g Weizenschrot<br />

300 g D<strong>in</strong>kel<br />

350 ml <strong>Buttermilch</strong><br />

350 ml Wasser<br />

2 Tl Salz<br />

1 El Öl<br />

150 g Körner<br />

1 Würfel Hefe<br />

1 Tl Honig<br />

Zubereitung<br />

Mehl, Schrot, D<strong>in</strong>kel, Salz und Körner mischen.<br />

Hefe und Honig vermengen und glatt rühren<br />

Wasser erhitzen und kalte <strong>Buttermilch</strong> dazugeben, so dass die Flüssigkeit<br />

lauwarm ist. Mit Öl und dem Hefe - Honig - Gemisch mischen.<br />

Alles mite<strong>in</strong>ander vermengen, fertige Mischung <strong>in</strong> e<strong>in</strong>e Form geben und <strong>in</strong><br />

den kalten Ofen stellen.<br />

Bei 230 °C Ober-Unterhitze 1 Stunde <strong>backen</strong>.<br />

Den Backofen abschalten und das Brot noch 15 M<strong>in</strong>uten im Ofen stehen<br />

lassen.

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