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吃<br />
素<br />
的<br />
好<br />
处<br />
吃<br />
素<br />
更<br />
长<br />
寿<br />
世<br />
界<br />
各<br />
地<br />
长<br />
寿<br />
的<br />
人<br />
们<br />
均<br />
以<br />
素<br />
食<br />
为<br />
主<br />
或<br />
者<br />
纯<br />
素<br />
食<br />
,<br />
巴<br />
基<br />
斯<br />
坦<br />
北<br />
部<br />
的<br />
浑<br />
匝<br />
人<br />
和<br />
墨<br />
西<br />
哥<br />
中<br />
部<br />
的<br />
印<br />
第<br />
安<br />
人<br />
,<br />
都<br />
是<br />
原<br />
始<br />
的<br />
素<br />
食<br />
民<br />
族<br />
,<br />
平<br />
均<br />
寿<br />
命<br />
极<br />
高<br />
。<br />
传<br />
说<br />
中<br />
世<br />
界<br />
上<br />
著<br />
名<br />
的<br />
长<br />
寿<br />
老<br />
人<br />
李<br />
清<br />
云<br />
(<br />
1677-1933 )<br />
,<br />
有<br />
长<br />
达<br />
256<br />
年<br />
的<br />
寿<br />
命<br />
,<br />
他<br />
认<br />
为<br />
自<br />
己<br />
健<br />
康<br />
长<br />
寿<br />
的<br />
原<br />
因<br />
之<br />
一<br />
就<br />
是<br />
长<br />
期<br />
素<br />
食<br />
。<br />
吃<br />
素<br />
更<br />
健<br />
康<br />
● 远<br />
离<br />
癌<br />
症<br />
。<br />
● 维<br />
持<br />
血<br />
液<br />
酸<br />
碱<br />
平<br />
衡<br />
,<br />
净<br />
化<br />
血<br />
质<br />
。<br />
● 素<br />
食<br />
富<br />
含<br />
纤<br />
维<br />
质<br />
,<br />
帮<br />
助<br />
消<br />
化<br />
和<br />
排<br />
泄<br />
,<br />
净<br />
化<br />
循<br />
环<br />
系<br />
统<br />
。<br />
● 减<br />
轻<br />
肾<br />
脏<br />
排<br />
毒<br />
负<br />
担<br />
和<br />
消<br />
化<br />
负<br />
担<br />
,<br />
维<br />
持<br />
血<br />
糖<br />
平<br />
衡<br />
。<br />
● 减<br />
少<br />
病<br />
毒<br />
感<br />
染<br />
和<br />
寄<br />
生<br />
虫<br />
。<br />
● 更<br />
全<br />
面<br />
的<br />
营<br />
养<br />
素<br />
:<br />
丰<br />
富<br />
的<br />
维<br />
生<br />
素<br />
,<br />
大<br />
豆<br />
分<br />
离<br />
蛋<br />
白<br />
,<br />
优<br />
质<br />
魔<br />
芋<br />
粉<br />
等<br />
,<br />
营<br />
养<br />
价<br />
值<br />
极<br />
高<br />
,<br />
促<br />
进<br />
新<br />
陈<br />
代<br />
谢<br />
;<br />
黄<br />
豆<br />
含<br />
有<br />
百<br />
分<br />
之<br />
四<br />
十<br />
的<br />
蛋<br />
白<br />
质<br />
,<br />
比<br />
肉<br />
类<br />
足<br />
足<br />
高<br />
出<br />
一<br />
倍<br />
,<br />
各<br />
种<br />
水<br />
果<br />
蔬<br />
菜<br />
含<br />
有<br />
丰<br />
富<br />
的<br />
维<br />
他<br />
命<br />
。<br />
● 植<br />
物<br />
蛋<br />
白<br />
可<br />
使<br />
身<br />
体<br />
呈<br />
微<br />
碱<br />
性<br />
,<br />
大<br />
脑<br />
长<br />
时<br />
间<br />
保<br />
持<br />
良<br />
好<br />
的<br />
工<br />
作<br />
状<br />
态<br />
,<br />
明<br />
显<br />
提<br />
高<br />
体<br />
力<br />
、<br />
耐<br />
力<br />
及<br />
效<br />
率<br />
。<br />
005
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