23.09.2019 Views

健康長壽幸福食譜 (第二輯)

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

材<br />

料<br />

嫩<br />

豆<br />

腐<br />

1....<br />

块<br />

松<br />

仁<br />

.... 少<br />

许<br />

鸡<br />

蛋<br />

2....<br />

个<br />

调<br />

料<br />

食<br />

用<br />

油<br />

、<br />

盐<br />

、<br />

胡<br />

椒<br />

粉<br />

咸<br />

蛋<br />

黄<br />

煮<br />

豆<br />

腐<br />

1<br />

3 2<br />

做<br />

法<br />

咸<br />

蛋<br />

煮<br />

熟<br />

後<br />

,<br />

将<br />

蛋<br />

黄<br />

捣<br />

碎<br />

。<br />

松<br />

仁<br />

稍<br />

微<br />

用<br />

油<br />

炒<br />

至<br />

金<br />

黄<br />

色<br />

。<br />

豆<br />

腐<br />

切<br />

成<br />

厚<br />

片<br />

铺<br />

平<br />

在<br />

锅<br />

中<br />

。<br />

锅<br />

内<br />

倒<br />

入<br />

熟<br />

油<br />

,<br />

加<br />

入<br />

适<br />

量<br />

水<br />

,<br />

淹<br />

没<br />

豆<br />

腐<br />

的<br />

一<br />

半<br />

,<br />

撒<br />

上<br />

胡<br />

椒<br />

粉<br />

、<br />

盐<br />

,<br />

待<br />

锅<br />

内<br />

的<br />

水<br />

开<br />

後<br />

,<br />

再<br />

煮<br />

五<br />

分<br />

钟<br />

上<br />

碟<br />

。<br />

上<br />

碟<br />

後<br />

,<br />

撒<br />

上<br />

咸<br />

蛋<br />

黄<br />

,<br />

松<br />

仁<br />

即<br />

可<br />

。<br />

052

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!