You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
材<br />
料<br />
白<br />
米<br />
饭<br />
...<br />
1<br />
碗<br />
白<br />
菜<br />
丝<br />
.... 适<br />
量<br />
南<br />
瓜<br />
丁<br />
.... 适<br />
量<br />
青<br />
瓜<br />
.... 适<br />
量<br />
青<br />
辣<br />
椒<br />
.... 少<br />
许<br />
红<br />
辣<br />
椒<br />
.... 少<br />
许<br />
调<br />
料<br />
食<br />
用<br />
油<br />
、<br />
盐<br />
、<br />
胡<br />
椒<br />
粉<br />
七<br />
宝<br />
炒<br />
饭<br />
做<br />
法<br />
2 1<br />
材<br />
料<br />
洗<br />
净<br />
,<br />
大<br />
白<br />
菜<br />
、<br />
香<br />
菇<br />
各<br />
切<br />
丝<br />
,<br />
南<br />
瓜<br />
、<br />
青<br />
瓜<br />
、<br />
青<br />
红<br />
辣<br />
椒<br />
各<br />
切<br />
粒<br />
。<br />
锅<br />
内<br />
放<br />
入<br />
油<br />
,<br />
烧<br />
至<br />
四<br />
成<br />
熟<br />
,<br />
将<br />
香<br />
菇<br />
丝<br />
爆<br />
香<br />
,<br />
放<br />
入<br />
南<br />
瓜<br />
、<br />
青<br />
红<br />
辣<br />
椒<br />
、<br />
大<br />
白<br />
菜<br />
,<br />
翻<br />
炒<br />
均<br />
匀<br />
後<br />
,<br />
放<br />
入<br />
胡<br />
椒<br />
粉<br />
、<br />
盐<br />
,<br />
炒<br />
至<br />
八<br />
成<br />
熟<br />
,<br />
将<br />
米<br />
饭<br />
放<br />
进<br />
去<br />
炒<br />
,<br />
最<br />
後<br />
快<br />
起<br />
锅<br />
时<br />
,<br />
再<br />
放<br />
入<br />
青<br />
瓜<br />
即<br />
可<br />
上<br />
碟<br />
。<br />
220