23.09.2019 Views

健康長壽幸福食譜 (第二輯)

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

三<br />

味<br />

白<br />

菜<br />

做<br />

法<br />

1<br />

3<br />

4 2<br />

大<br />

白<br />

菜<br />

,<br />

辣<br />

椒<br />

,<br />

姜<br />

,<br />

洗<br />

净<br />

。<br />

白<br />

菜<br />

切<br />

条<br />

,<br />

姜<br />

和<br />

辣<br />

椒<br />

切<br />

丝<br />

。<br />

锅<br />

内<br />

加<br />

入<br />

水<br />

,<br />

烧<br />

开<br />

後<br />

,<br />

先<br />

放<br />

入<br />

白<br />

菜<br />

梗<br />

,<br />

加<br />

少<br />

许<br />

盐<br />

,<br />

略<br />

煮<br />

,<br />

再<br />

加<br />

入<br />

白<br />

菜<br />

叶<br />

子<br />

,<br />

煮<br />

软<br />

後<br />

,<br />

捞<br />

出<br />

沥<br />

水<br />

,<br />

放<br />

入<br />

碗<br />

中<br />

晾<br />

凉<br />

。<br />

锅<br />

内<br />

放<br />

入<br />

油<br />

,<br />

烧<br />

至<br />

五<br />

成<br />

熟<br />

,<br />

放<br />

入<br />

姜<br />

丝<br />

,<br />

红<br />

椒<br />

丝<br />

,<br />

爆<br />

香<br />

後<br />

,<br />

加<br />

少<br />

许<br />

水<br />

、<br />

糖<br />

、<br />

盐<br />

、<br />

酱<br />

油<br />

、<br />

醋<br />

,<br />

略<br />

煮<br />

。<br />

将<br />

煮<br />

好<br />

的<br />

调<br />

味<br />

汁<br />

浇<br />

于<br />

煮<br />

好<br />

的<br />

白<br />

菜<br />

上<br />

,<br />

再<br />

淋<br />

上<br />

花<br />

椒<br />

油<br />

,<br />

即<br />

可<br />

食<br />

用<br />

。<br />

材<br />

料<br />

白<br />

菜<br />

.... 一<br />

棵<br />

调<br />

料<br />

食<br />

用<br />

油<br />

、<br />

盐<br />

、<br />

姜<br />

酱<br />

油<br />

、<br />

红<br />

辣<br />

椒<br />

、<br />

醋<br />

糖<br />

、<br />

花<br />

椒<br />

油<br />

168

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!