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健康長壽幸福食譜 (第二輯)

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吃<br />

素<br />

更<br />

幸<br />

福<br />

素<br />

食<br />

是<br />

『<br />

卫<br />

生<br />

』<br />

,<br />

保<br />

护<br />

生<br />

理<br />

;<br />

『<br />

卫<br />

性<br />

』<br />

,<br />

保<br />

护<br />

善<br />

良<br />

的<br />

性<br />

情<br />

;<br />

『<br />

卫<br />

心<br />

』<br />

,<br />

保<br />

护<br />

慈<br />

悲<br />

心<br />

、<br />

清<br />

净<br />

心<br />

。<br />

慈<br />

悲<br />

与<br />

清<br />

净<br />

是<br />

身<br />

心<br />

健<br />

康<br />

的<br />

根<br />

本<br />

,<br />

人<br />

心<br />

地<br />

清<br />

净<br />

,<br />

绝<br />

对<br />

不<br />

会<br />

感<br />

染<br />

毒<br />

害<br />

,<br />

慈<br />

悲<br />

心<br />

可<br />

以<br />

解<br />

毒<br />

,<br />

这<br />

个<br />

世<br />

间<br />

任<br />

何<br />

解<br />

毒<br />

的<br />

药<br />

物<br />

,<br />

都<br />

没<br />

有<br />

慈<br />

悲<br />

心<br />

来<br />

得<br />

殊<br />

胜<br />

。<br />

素<br />

食<br />

使<br />

我<br />

们<br />

身<br />

心<br />

自<br />

然<br />

清<br />

爽<br />

,<br />

烦<br />

恼<br />

更<br />

少<br />

,<br />

欲<br />

望<br />

更<br />

少<br />

,<br />

简<br />

单<br />

幸<br />

福<br />

快<br />

乐<br />

。<br />

另<br />

外<br />

人<br />

类<br />

是<br />

属<br />

于<br />

果<br />

食<br />

性<br />

动<br />

物<br />

,<br />

近<br />

似<br />

草<br />

食<br />

动<br />

物<br />

,<br />

有<br />

碱<br />

性<br />

唾<br />

液<br />

,<br />

平<br />

坦<br />

的<br />

臼<br />

齿<br />

,<br />

有<br />

身<br />

长<br />

十<br />

二<br />

倍<br />

的<br />

肠<br />

,<br />

所<br />

以<br />

人<br />

类<br />

天<br />

生<br />

就<br />

是<br />

素<br />

食<br />

动<br />

物<br />

。<br />

饲<br />

养<br />

牲<br />

畜<br />

要<br />

花<br />

掉<br />

十<br />

六<br />

份<br />

的<br />

谷<br />

和<br />

黄<br />

豆<br />

,<br />

才<br />

能<br />

换<br />

得<br />

一<br />

份<br />

肉<br />

吃<br />

,<br />

其<br />

它<br />

的<br />

十<br />

五<br />

份<br />

谷<br />

物<br />

全<br />

都<br />

化<br />

成<br />

牲<br />

畜<br />

的<br />

屎<br />

尿<br />

排<br />

泄<br />

掉<br />

了<br />

,<br />

白<br />

白<br />

浪<br />

费<br />

百<br />

分<br />

之<br />

九<br />

十<br />

的<br />

蛋<br />

白<br />

质<br />

,<br />

百<br />

分<br />

之<br />

九<br />

十<br />

六<br />

的<br />

热<br />

量<br />

,<br />

全<br />

部<br />

的<br />

纤<br />

维<br />

质<br />

及<br />

糖<br />

类<br />

化<br />

合<br />

物<br />

。<br />

素<br />

食<br />

所<br />

消<br />

耗<br />

的<br />

地<br />

球<br />

咨<br />

源<br />

更<br />

少<br />

,<br />

若<br />

大<br />

家<br />

都<br />

吃<br />

素<br />

,<br />

我<br />

们<br />

就<br />

能<br />

快<br />

速<br />

有<br />

效<br />

地<br />

改<br />

善<br />

全<br />

球<br />

暖<br />

化<br />

问<br />

题<br />

。<br />

006

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