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健康長壽幸福食譜 (第二輯)

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材<br />

料<br />

黄<br />

豆<br />

芽<br />

..... 适<br />

量<br />

粉<br />

条<br />

..... 适<br />

量<br />

韭<br />

菜<br />

..... 少<br />

许<br />

小<br />

葱<br />

5...<br />

-<br />

6 根<br />

调<br />

料<br />

食<br />

用<br />

油<br />

、<br />

盐<br />

、<br />

胡<br />

椒<br />

粉<br />

酱<br />

油<br />

、<br />

料<br />

酒<br />

、<br />

姜<br />

丝<br />

粉<br />

条<br />

炒<br />

黄<br />

豆<br />

芽<br />

1<br />

3 2<br />

做<br />

法<br />

将<br />

粉<br />

条<br />

泡<br />

好<br />

,<br />

豆<br />

芽<br />

洗<br />

净<br />

,<br />

韭<br />

菜<br />

和<br />

葱<br />

分<br />

别<br />

切<br />

段<br />

,<br />

姜<br />

切<br />

丝<br />

。<br />

锅<br />

内<br />

放<br />

入<br />

油<br />

,<br />

烧<br />

至<br />

四<br />

成<br />

熟<br />

,<br />

放<br />

入<br />

姜<br />

丝<br />

爆<br />

香<br />

,<br />

倒<br />

入<br />

豆<br />

芽<br />

爆<br />

炒<br />

,<br />

再<br />

放<br />

入<br />

粉<br />

条<br />

,<br />

适<br />

量<br />

酱<br />

油<br />

、<br />

料<br />

酒<br />

、<br />

盐<br />

一<br />

同<br />

翻<br />

炒<br />

。<br />

再<br />

加<br />

半<br />

杯<br />

水<br />

,<br />

炖<br />

煮<br />

至<br />

收<br />

汁<br />

後<br />

,<br />

加<br />

入<br />

胡<br />

椒<br />

粉<br />

、<br />

韭<br />

菜<br />

即<br />

可<br />

食<br />

用<br />

。<br />

161

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