23.09.2019 Views

健康長壽幸福食譜 (第二輯)

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

069<br />

小<br />

火<br />

爆<br />

香<br />

调<br />

料<br />

,<br />

这<br />

样<br />

调<br />

料<br />

的<br />

颜<br />

色<br />

不<br />

会<br />

变<br />

色<br />

,<br />

菜<br />

色<br />

美<br />

观<br />

。<br />

蚕<br />

豆<br />

泡<br />

开<br />

剥<br />

皮<br />

,<br />

黄<br />

瓜<br />

削<br />

皮<br />

。<br />

锅<br />

内<br />

放<br />

入<br />

油<br />

,<br />

烧<br />

至<br />

三<br />

成<br />

熟<br />

,<br />

放<br />

入<br />

葱<br />

蒜<br />

、<br />

剁<br />

辣<br />

椒<br />

爆<br />

香<br />

,<br />

放<br />

入<br />

蚕<br />

豆<br />

瓣<br />

翻<br />

炒<br />

後<br />

,<br />

放<br />

入<br />

黄<br />

瓜<br />

、<br />

水<br />

,<br />

烧<br />

开<br />

後<br />

煮<br />

五<br />

分<br />

钟<br />

,<br />

放<br />

入<br />

糖<br />

和<br />

盐<br />

即<br />

可<br />

。<br />

做<br />

法<br />

2 1<br />

材<br />

料<br />

蚕<br />

豆<br />

瓣<br />

... 适<br />

量<br />

黄<br />

瓜<br />

...<br />

1<br />

根<br />

调<br />

料<br />

食<br />

用<br />

油<br />

、<br />

盐<br />

、<br />

糖<br />

剁<br />

辣<br />

椒<br />

、<br />

葱<br />

、<br />

蒜<br />

美<br />

味<br />

窍<br />

门<br />

蚕<br />

豆<br />

瓣<br />

烧<br />

黄<br />

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!