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健康長壽幸福食譜 (第二輯)

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蚕<br />

豆<br />

性<br />

滞<br />

,<br />

不<br />

可<br />

生<br />

吃<br />

,<br />

烹<br />

制<br />

蚕<br />

豆<br />

时<br />

一<br />

定<br />

要<br />

将<br />

蚕<br />

豆<br />

煮<br />

熟<br />

,<br />

所<br />

以<br />

要<br />

加<br />

水<br />

焖<br />

煮<br />

。<br />

也<br />

可<br />

先<br />

将<br />

蚕<br />

豆<br />

焯<br />

一<br />

下<br />

水<br />

后<br />

再<br />

进<br />

行<br />

烹<br />

制<br />

。<br />

蚕<br />

豆<br />

不<br />

可<br />

多<br />

吃<br />

,<br />

以<br />

防<br />

胀<br />

肚<br />

伤<br />

脾<br />

胃<br />

。<br />

食<br />

素<br />

074<br />

美<br />

味<br />

窍<br />

门<br />

........

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