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健康長壽幸福食譜 (第二輯)

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2 1<br />

做<br />

法<br />

材<br />

料<br />

萝<br />

卜<br />

.....<br />

1<br />

条<br />

素<br />

肉<br />

...<br />

1<br />

小<br />

碗<br />

姜<br />

....... 半<br />

块<br />

调<br />

料<br />

食<br />

用<br />

油<br />

、<br />

酱<br />

油<br />

、<br />

豆<br />

瓣<br />

酱<br />

花<br />

椒<br />

面<br />

、<br />

辣<br />

椒<br />

面<br />

萝<br />

卜<br />

莲<br />

锅<br />

汤<br />

萝<br />

卜<br />

,<br />

姜<br />

洗<br />

净<br />

。<br />

萝<br />

卜<br />

切<br />

条<br />

。<br />

素<br />

肉<br />

切<br />

成<br />

薄<br />

片<br />

,<br />

姜<br />

拍<br />

扁<br />

。<br />

锅<br />

内<br />

入<br />

油<br />

,<br />

放<br />

入<br />

姜<br />

,<br />

稍<br />

微<br />

炸<br />

香<br />

,<br />

加<br />

水<br />

,<br />

放<br />

入<br />

素<br />

肉<br />

焖<br />

煮<br />

。<br />

取<br />

小<br />

碗<br />

,<br />

加<br />

入<br />

酱<br />

油<br />

,<br />

花<br />

椒<br />

面<br />

,<br />

辣<br />

椒<br />

面<br />

,<br />

豆<br />

瓣<br />

酱<br />

,<br />

熟<br />

油<br />

,<br />

调<br />

成<br />

味<br />

碟<br />

。<br />

水<br />

开<br />

後<br />

,<br />

放<br />

入<br />

萝<br />

卜<br />

,<br />

煮<br />

半<br />

小<br />

时<br />

後<br />

,<br />

盛<br />

入<br />

碗<br />

中<br />

,<br />

配<br />

上<br />

味<br />

碟<br />

,<br />

即<br />

可<br />

食<br />

用<br />

。<br />

3<br />

4<br />

112

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