programm 2010 | halbjahr 02 vhs.dortm und.de - VHS Dortmund ...

Gesundheit
Gesundheitsbildung ist förderfähig
Für viele gesundheitsfördernde Kursangebote
übernehmen die Krankenkassen
unter bestimmten Voraussetzungen
teilweise oder ganz die Teilnahmegebühren.
Wichtige Voraussetzung: eine
regelmäßige Teilnahme (mind. 80%).
Förderfähig sind präventive Veranstaltungsangebote,
die folgenden Angebotsbereichen
zuzuordnen sind:
1. Reduzierung von Bewegungsmangel
durch gesundheitssportliche Aktivität
und Vorbeugung und Reduzierung spezieller
gesundheitlicher Risiken durch
geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte
Bewegungsprogramme.
Angebote zu diesen beiden Präventionsprinzipien
sollen der Förderung von
Ausdauer, Fitness, Kraft, Dehnfähigkeit,
Koordinationsfähigkeit, der Stärkung des
Muskelskelett-Systems, der Entspannungsfähigkeit
sowie der Bewältigung
psycho-somatischer Beschwerden dienen,
z.B. durch Wirbelsäulengymnastik,
Pilates, Aerobic und andere.
2. Vermeidung von Mangel und Fehlerernährung
und Vermeidung und Reduktion
von Übergewicht
3. Förderung individueller Kompetenzen
der Belastungsverarbeitung zur
Vermeidung stressbedingter Gesundheitsrisiken.
Angebote zu diesem
Präventionsprinzip sind: Progressive
Muskelentspannung nach Jacobsen,
Autogenes Training, Tai Chi Chuan, Qi
Gong, Hatha Yoga.
4. Reduktion des Genuss- und Suchtmittelmissbrauchs.
Die Volkshochschulen haben zur Vereinfachung
des Beantragungs- und AnerkennungsverfahrensRahmenvereinbarungen
mit einzelnen Betriebskrankenkassen
sowie mit dem Verband der
Angestellten-Krankenkassen (VdAK) und
dem Arbeiter-Ersatzkassen-Verband (AEV)
geschlossen. Außerdem können die
Krankenkassen in Ihren Satzungen bestimmen,
welche Kurse sie den Versicherten
im Rahmen eines Bonussystems
anerkennen.
Beratung und Information:
Da das Verfahren sehr unterschiedlich
ist, erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse
vor der Anmeldung, oder fragen
Sie in der Volkshochschule nach,
welche Veranstaltungen förderfähig sind.
Das Entgelt enthält einen Sachkostenbeitrag in Höhe von 0,10 Euro je Unterrichtsstunde
für die Nutzung der Fachraum- und/oder Lehrmittelausstattung.
(Ausgenommen sind Veranstaltungen mit Pauschalentgelt: Vorträge u.a.).
Medizinische Fragen
und Heilverfahren
Medizinische Fragen
Zahnheilkunde 50 +
Wie Sie auch im höheren Lebensalter
noch kraftvoll zubeißen können
Ein fester Biss in den Apfel oder ein
Stück Fleisch ist heute keine Frage des
Alters mehr.
Dennoch nehmen gerade in reiferen Lebensjahren
oftmals die Zahn- und
Zahnfleischerkrankungen zu.
Programmbereichsleitungen:
Wilfried Mühlhaus
Programmgruppen 83, 84
0231 / 50-2 24 35
wmuehlhaus@stadtdo.de
Fachgruppenleitung:
Gaby Richter
0231 / 50-2 56 26
gabyrichter@stadtdo.de
Dietlinde Führenberg
Programmgruppen 82, 85
0231 / 50-2 47 16
dfuehrenberg@stadtdo.de
Sachbearbeitung:
Martina Leveque
0231 / 50-2 48 92
mleveque@stadtdo.de
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Diese können sich nachweislich negativ
auf die Allgemeingesundheit und insbesondere
auf das individuelle Wohlbefinden
auswirken.
Wer folglich in fortgeschrittenem Lebensalter
ein funktionsfähiges Gebiss hat,
beugt Krankheiten und Mangelerscheinungen
vor. Zudem steigert ein gesundes
Gebiss die Lebensqualität.
Der Referent Dr. Guido Schönwälder wird
deshalb nicht nur auf die speziellen
Therapieansätze der fortschrittlichen
Zahnmedizin für die Altersgruppe 50plus
eingehen, sondern auch Hinweise geben,
wie Zahn- und Zahnfleischerkrankungen
vermieden werden können.
Dabei wird der Referent sowohl auf die
altergruppenspezifischen Risiken eingehen,
wie auch die Zusammenhänge zwischen
Erkrankungen von Zähnen und Zahnfleisch
mit Ihren Wirkungen auf die
Allgemeingesundheit darstellen. Ziel der
fortschrittlichen Zahnmedizin ist es, das
eigene Kauorgan möglichst lange funktionsfähig
zu halten. Ist jedoch Zahnersatz
notwendig, muss dieser nicht nur
ästhetisch und komfortabel, sondern auch
robust, pflegefähig und einfach handhabbar
sein. max. 30 Personen
Vortrag
Veranst.-Nr. 02-82101D
Dr. Guido Schönwälder,
Volkshochschule, Hansastr. 2-4
Mittwoch, 15.09.10,
19.30-21.00 Uhr, 2 UStd.
entgeltfrei
Pflege und Alzheimer-
Demenz
Die häufigste Form der Demenzerkrankungen
ist die Alzheimer-Demenz
(„der Alzheimer“). Rund 60 % aller Demenzen
werden durch eine Alzheimer-
Demenz hervorgerufen. Im Mittelpunkt
dieses Tagesseminars steht die Erkennung
und Behandlung der Alzheimer-Demenz,
sowohl aus Sicht der Angehörigen als
auch aus Sicht der Erkrankten selbst.
Ein weiterer Schwerpunkt ist die Frage,
wie man mit verschiedenen schwierigen
Verhaltensweisen des Erkrankten umgehen
kann. Vorsorgeplanungen, die Rolle
der Krankenkasse und der Pflegeversicherung,
Alltagserleichterungen und zusätzliche
Hilfsangebote sind weitere Themen
des Seminars, so dass Sie eine umfassende
Vorstellung von der Alzheimer-
Erkrankung bekommen, als auch das
Leiden der Erkrankten verstehen können
und Möglichkeiten kennen lernen, mit
der Krankheit umzugehen.
max. 12 Personen
Tagesseminar
Veranst.-Nr. 02-82103D
Andreas Scholly
Volkshochschule, Hansastr. 2-4
Samstag, 11.09.10,
9.30-16.30 Uhr, 8 UStd.; 32,00 Euro
Hilfen für pflegende
Angehörige
Einen anderen Menschen zu Hause zu
pflegen und zu betreuen ist oftmals
eine psychisch belastende und körperlich
anstrengende Tätigkeit.
Dieser praxisnahe Pflegekurs will den Familien
helfen, den Pflegealltag zu bewältigen
und sich selbst dabei zu schützen
– mit Informationen und Tipps zu den
Themen:
- Wie bleibe ich in der Balance?
Organisation der Pflege und Wege
zur Selbstpflege
- Pflegegeld und Pflegestufe – die Leistungen
der Pflegeversicherung
- „Hilfe mein Rücken“ – Heben und
Tragen leichter gemacht
- Gefährdung und Schutzmöglichkeit
– wie passe ich den Wohnraum an?
- Körperpflege – Hygiene – Inkontinenz
- Pflege bei Altersverwirrtheit und Demenz
– Richtig verstehen und richtig
handeln
- Wunschthema:
Berücksichtigung ihrer Wünsche als
pflegende Angehörige
Die Konzeption geschieht im Rahmen
eines Projektes der Unfallkasse NRW. Der
Kurs wird von den Pflegekassen finanziert
und ist für alle Teilnehmer/innen
entgeltfrei! max. 10 Personen
Veranst.-Nr. 02-82105D
Elfie Böttger-Bohlen
Volkshochschule, Hansastr. 2-4
3 x Donnerstag, ab 02.09.10
17.00-19.00 Uhr, 8 UStd.
entgeltfrei
Hinweis:
25 Jahre Aids(Hilfe) in Dortmund
Rückblick und Zukunft
Veranst.-Nr.: 02-51050
Alternative Medizin
Koreanische
Handakupunktur
In diesen Seminaren erlernen Sie die
Grundlagen und Anwendungsmöglichkeiten
der Koreanischen Handakupunktur
für die Unterstützung der eigenen Gesundheit,
gewissermaßen für den Eigenbedarf.
Die Koreanische Handakupunktur
ist eine traditionelle, in Korea weit verbreitete,
leicht erlernbare und effektive
Akupunkturmethode.
Folgende Kursinhalte werden vermittelt:
Handakupunktur- und Handakupressurtechniken,
Handreflexzonenmassage,
Meridianverlauf (Energieverlauf), Handhabung
der Materialien, praktische Übungen
und Fallbeispiele.
Für Materialien entstehen pro Seminar
zusätzliche Kosten von 6,00 Euro.
max. 10 Personen
Grundseminar Tagesseminar
Teil 1: Grundlagen
Veranst.-Nr. 02-82201D
Ho-Jung Böhmer
Aplerbeck
Haus Rodenberg, Rodenbergstr. 36
Samstag, 25.09.10,
9.30-16.30 Uhr, 8 UStd.
32,00 Euro
Grundseminar Tagesseminar
Teil 2: Aufbau des Bewegungsapparates
Veranst.-Nr. 02-82203D
Ho-Jung Böhmer
Aplerbeck
Haus Rodenberg, Rodenbergstr. 36
Sonntag, 26.09.10,
9.30-16.30 Uhr, 8 UStd.
32,00 Euro