programm 2010 | halbjahr 02 vhs.dortm und.de - VHS Dortmund ...
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186<br />
Ges<strong>und</strong>heit, Mobilität <strong>und</strong><br />
Entspannung<br />
Das Gedächtnis spielend<br />
trainieren<br />
Angesprochen sind Seniorinnen <strong>und</strong> Senioren,<br />
die ihr Gedächtnis trainieren <strong>und</strong><br />
ihre geistig-seelische Befindlichkeit verbessern<br />
wollen. Geför<strong>de</strong>rt wer<strong>de</strong>n Konzentration,<br />
Merkfähigkeit, Wortfindung <strong>und</strong> Formulieren<br />
nach <strong>de</strong>r Metho<strong>de</strong> <strong>de</strong>r Ärztin Dr.<br />
F. Stengel. Sinnvoll ist eine Teilnahme über<br />
mehrere Kurse, Neueinstiege sind nach<br />
Rücksprache mit <strong>de</strong>r Kursleiterin je<strong>de</strong>rzeit<br />
möglich.<br />
In geringem Umfang können zusätzliche<br />
Materialkosten anfallen. Bitte Bleistift <strong>und</strong><br />
Papier mitbringen!<br />
Veranst.-Nr. <strong>02</strong>-54240<br />
Marianne Neuhaus<br />
Wellinghofen<br />
Amtshaus Wellinghofen<br />
Wellinghofer Amtsstr. 23<br />
10 x Dienstag, ab 21.09.10<br />
14.00-15.30 Uhr, 20 UStd.<br />
20,00 Euro<br />
Veranstaltungsorte, die ebenerdig o<strong>de</strong>r unter Überwindung maximal<br />
einer Stufe zugänglich sind <strong>und</strong> über eine Behin<strong>de</strong>rtentoilette verfügen:<br />
Bewegungsbad <strong>de</strong>s Hüttenhospitals, Am Marksbach 28<br />
Evangelisches Gemein<strong>de</strong>haus, Wellinghoferstr. 21<br />
Großer Nachbarschaftstreff, Clarenberg 11<br />
Veranst.-Nr. <strong>02</strong>-54241<br />
Marianne Neuhaus<br />
Hör<strong>de</strong><br />
Ev. Kirchengemein<strong>de</strong><br />
Wellinghofer Str. 21<br />
10 x Donnerstag, ab 23.09.10<br />
13.00-14.30 Uhr, 20 UStd.<br />
20,00 Euro<br />
Naturk<strong>und</strong>liche Exkursionen<br />
Wintervögel<br />
Wenn <strong>de</strong>r Winter Nordosteuropa in Eis<br />
<strong>und</strong> Schnee gefangen hält, flüchten die<br />
dort ansässigen Wasservögel nach Westeuropa.<br />
Sie fin<strong>de</strong>n sich dann auch in unseren<br />
Regionen auf offenen Wasserflächen<br />
ein, um dort zu überwintern. Hier lassen<br />
sie sich sehr gut beobachten.<br />
Wintervogelbeobachtung an Ruhr,<br />
Lenne <strong>und</strong> Hengsteysee<br />
Exkursion<br />
Veranst.-Nr. <strong>02</strong>-55208<br />
Brigitte Handy<br />
Syburg<br />
Treffpunkt:<br />
Parkplatz vor <strong>de</strong>r Hengsteybrücke<br />
Sonntag, 12.12.10, 10.30-13.00 Uhr<br />
4 UStd.<br />
entgeltfrei<br />
Wenn Sie Fragen zur Barrierefreiheit unserer Veranstaltungsorte haben,<br />
erhalten Sie Auskunft unter <strong>de</strong>r Rufnummer 50-2 47 27.<br />
Literatur<br />
Glamour <strong>und</strong> Stil<br />
Die Biografien von vier außergewöhnlichen<br />
Frauen zeigen, in welchem Maße<br />
resolute <strong>und</strong> mutige Geschäftsfrauen zu<br />
Grün<strong>de</strong>rinnen weltweit anerkannter Imperien<br />
wer<strong>de</strong>n können – gegen viele Wi<strong>de</strong>rstän<strong>de</strong>.<br />
Am Beispiel <strong>de</strong>r Biographien von Clicquot,<br />
Coco Chanel, Helena Rubinstein <strong>und</strong> Vita<br />
Sackville-West wer<strong>de</strong>n die Biographien dieser<br />
äußerst erfolgreichen Frauen vorgestellt.<br />
Veranst.-Nr. <strong>02</strong>-62101<br />
Katja Lämmerhirt<br />
Wellinghofen<br />
Amtshaus Wellinghofen<br />
Wellinghofer Amtsstr. 23<br />
5 x Dienstag, ab 28.09.10<br />
19.00-20.30 Uhr, 10 UStd.<br />
27,00 Euro<br />
Ges<strong>und</strong>heit<br />
Massagetechniken<br />
Aqua-Relax – Wellness,<br />
Entspannung, Prävention<br />
Tauchen Sie ein in die Schwerelosigkeit<br />
du Stille von 35° warmem Wasser. Sanftes<br />
Wiegen, wellenförmiges bewegt Wer<strong>de</strong>n<br />
<strong>und</strong> Shiatsu-Massagen schenken Ihnen tiefe<br />
Entspannung, Wohlbefin<strong>de</strong>n, Lebensfreu<strong>de</strong><br />
<strong>und</strong> Vitalität.<br />
Aqua-Relax – Massage,<br />
Bewegung, Tiefenentspannung<br />
In <strong>de</strong>m kleinen, ruhigen Schwimmbad <strong>de</strong>s<br />
Hüttenhospitals bleiben die max. 10 Teilnehmer/innen<br />
unter sich. Im Entgelt ist<br />
ein Sachkostenbeitrag von 2,00 Euro für<br />
Obst <strong>und</strong> Getränke enthalten.<br />
Bitte zu zweit anmel<strong>de</strong>n.<br />
Veranst.-Nr. <strong>02</strong>-836<strong>02</strong>D<br />
Heike Draheim<br />
Hör<strong>de</strong><br />
Bewegungsbad <strong>de</strong>s Hüttenhospitals<br />
Am Marksbach 28<br />
3 x Donnerstag, ab 23.09.10<br />
19.15-21.30 Uhr, 9 UStd.<br />
51,60 Euro<br />
Aqua-Relax Tiefenentspannung<br />
Wohlfühlabend für Frauen<br />
Dieses Ges<strong>und</strong>heitspräventionsangebot richtet<br />
sich speziell an Frauen <strong>und</strong> bietet<br />
Wohlfühl-Erfahrungen für Körper, Geist <strong>und</strong><br />
Seele.<br />
In <strong>de</strong>m kleinen, ruhigen Schwimmbad <strong>de</strong>s<br />
Hüttenhospitals bleiben die Teilnehmerinnen<br />
unter sich, eine paarweise Anmeldung ist<br />
nicht erfor<strong>de</strong>rlich. Im Entgelt ist ein<br />
Sachkostenbeitrag von 2,00 Euro für Obst<br />
<strong>und</strong> Getränke enthalten.<br />
Abendseminar<br />
Veranst.-Nr. <strong>02</strong>-83604D<br />
Heike Draheim<br />
Hör<strong>de</strong><br />
Bewegungsbad <strong>de</strong>s Hüttenhospitals<br />
Am Marksbach 28<br />
Donnerstag, <strong>02</strong>.12.10, 19.15-21.30 Uhr<br />
3 UStd.<br />
21,70 Euro<br />
Sommer-<strong>VHS</strong><br />
Tagesseminar<br />
Veranst.-Nr. 01-83606<br />
Heike Draheim<br />
Hör<strong>de</strong><br />
Bewegungsbad <strong>de</strong>s Hüttenhospitals<br />
Am Marksbach 28<br />
Donnerstag, 15.07.10,<br />
19.15-21.30 Uhr, 3 UStd.<br />
21,70 Euro<br />
Gymnastik<br />
Joyrobic<br />
Die Belastungsfähigkeit wird durch dosiertes<br />
Training von Kondition, Koordination,<br />
Beweglichkeit <strong>und</strong> Kraft – zum Teil mit<br />
Theraband – gesteigert. Eine Entspannungsphase<br />
lässt die St<strong>und</strong>e ruhig ausklingen.<br />
Bitte feste Turnschuhe, Bo<strong>de</strong>nmatte<br />
<strong>und</strong> Theraband <strong>und</strong> Mineralwasser<br />
mitbringen.<br />
Veranst.-Nr. <strong>02</strong>-86423<br />
Marion Schütte<br />
Hör<strong>de</strong>, Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg<br />
Hacheneyer Str. 185<br />
10 x Mittwoch, ab 08.09.10<br />
18.00-19.30 Uhr, 20 UStd.<br />
62,00 Euro<br />
Stadtbezirk Hör<strong>de</strong><br />
Auch im nächsten Halbjahr fin<strong>de</strong>n<br />
Sie hier unser Programmheft:<br />
Apotheke Go<strong>de</strong>kin, Go<strong>de</strong>kinstr. 148<br />
Apotheke Hei<strong>de</strong>, Hei<strong>de</strong>weg 41<br />
Apotheke Hubertus, Hör<strong>de</strong>r Kampweg 2<br />
Bäckerei Mohr, Preinstr. 127<br />
Bezirksverwaltungsstelle,<br />
Hör<strong>de</strong>r Bahnhofstraße 16<br />
Betreuungsbüro Jost Günther, Virchowstr. 3a<br />
Bücherei, Wellinghofer Amtsstr. 23<br />
Café Aufbruch, Hintere Schildstraße 18<br />
Citibank, Alfred-Trappenstraße 14<br />
Commerzbank, Hör<strong>de</strong>r Brückenstr. 1<br />
Dresdner Bank, Hermannstr. 37<br />
Ev. Kirchengemein<strong>de</strong>, Wellinghofer Str. 21<br />
Ev. Krankenhaus Bethanien, Virchowstraße 4<br />
Familienberatungsstelle, Alfred-Trappen-Str. 39<br />
Gemein<strong>de</strong>haus Syburg, Westhofener Str. 4<br />
Geschichtswerkstatt Dortm<strong>und</strong> e.V.,<br />
Wellinghofer Str. 44<br />
Rewe-Center Homberg & Budnik,<br />
Overgünne 141<br />
Lokalredaktion Ruhr-Nachrichten,<br />
Hör<strong>de</strong>r Bahnhofstraße 3<br />
Lotto-Toto-Post-Agentur Döblitz,<br />
Kreisstraße 63<br />
Nachbarschaftsbüro Ruhr-Lippe, Clarenberg 7<br />
Pizzeria La Spuntino, Durchstr. 22<br />
Praxisgemeinschaft Hermesmeier/Mohr/<br />
Linnemann, Wellinghofer Straße 97<br />
REWE, Hör<strong>de</strong>r Bahnhofstr. 48<br />
REWE Toni Schulenburg, Hermannstr. 2<br />
Schreiben & Schenken,<br />
Wittbräuckerstr. 395<br />
Sparkasse, Hermannstr. 4-6<br />
Sparkasse, Wellinghofer Str. 54<br />
Sparkasse, Vorhölterstr. 17-19<br />
Sparkasse, Wittbräuckerstr. 401<br />
Sparkasse, Benninghoferstr. 165-167<br />
Sparkasse, Preinstr. 92<br />
Stadtteilbüro -B3, Nie<strong>de</strong>rhofener Str. 52<br />
Süd-Anzeiger, Wiggerstr. 5<br />
St. Josefs-Hospital, Wilhelm-Schmidt-Str. 4<br />
Türkisch-Islamischer Kulturverein e.V.,<br />
Hermannstr. 132<br />
Volksbank, Alte Benninghofer Str. 32<br />
Volksbank, Höchstener Str. 2 a<br />
Waldschlösschen, Markhege 1<strong>02</strong><br />
Werk- <strong>und</strong> Begegnungszentrum,<br />
Eckardt-Straße 4 a<br />
Zweigbibliothek, Hermannstr. 33
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