Viviendo en el presente - Insight Meditation Center

Feliz es el nacimiento de los Budas;
Feliz es la enseñanza del Dharma verdadero;
Feliz es la armonía de la Sangha;
Feliz la austeridad de los que están en armonía.
Dhammapada 194
TOMAR REFUGIO
A medida que progresamos en la práctica de la medi-­‐
tación y de la atención plena, empezamos a descubrir que es
más fácil confiar en nuestra capacidad para ser personas
abiertas y receptivas a la sabiduría. Como consecuencia em-­‐
pezamos a valorar y hasta sentir devoción por los maestros y
las enseñanzas que apoyan esta confianza. En la tradición
Budista a estas personas respetadas y a estas enseñanzas se
les conoce como las “Tres Joyas”: Buda, Dharma y Sangha. La
expresión Budista “tomar refugio” significa que escogemos
deliberadamente recibir apoyo e inspiración por las Tres
Joyas.
Tomar refugio en el Buda significa tomar refugio en
la sabiduría y la claridad. El Buda no solo es un ejemplo de
alguien quien ha transcurrido la senda que conduce a la li-­‐
bertad, sino que personifica en sí mismo la potencia plena
para la compasión y el despertar que existe en cada uno de
nosotros.
Tomar refugio en Dharma es, en parte, tomar refu-­‐
gio en las enseñanzas y las prácticas que dictó el Buda. Sin
embargo, de manera más profunda, podríamos decir que
Dharma es la consciencia misma, maravillosa e inmediata,
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