Viviendo en el presente - Insight Meditation Center

ciones anteriores, cuando practicamos la meditación apre-­‐
ciamos el presente y nos relajamos en él. Pero el presente
también constituye un momento de acción donde escoge-­‐
mos los pasos que hemos de tomar hacia el futuro. Entre
más atentos estemos y más claro vemos las alternativas que
tenemos por delante más libertad y creatividad tendremos al
escoger.
El momento presente está constituido en parte por
los resultados de lo que decidimos hacer en el pasado y en
parte por el desenvolvimiento de lo que escogemos hacer
en el momento actual. Lo que experimentamos en el futuro,
sea en el momento siguiente, o en el día siguiente, o en la
década siguiente está formado en parte por lo que escoge-­‐
mos en relación a nuestra situación presente. Nuestros ac-­‐
tos con nuestro cuerpo, nuestra habla y nuestra mente tie-­‐
nen consecuencias futuras; el tomar estas consecuencias en
cuenta nos ofrece una guía importante en las opciones de
nuestras acciones.
Los resultados de lo que decidimos hacer no siem-­‐
pre son predecibles pues no son fijas ni mecánicas. Desde
luego que la manera en que actuamos tiene la tendencia a
producir ciertas consecuencias. Pero no siempre resultan las
mismas. Hay muchas posibilidades y muchas variables que
pueden generar resultados no calculados. A veces las conse-­‐
cuencias quedan sumergidas en el amplio océano de causas
y efectos de un mundo complejo. Sin embargo, el mundo
tiene la tendencia a reaccionar de cierta manera cuando ac-­‐
tuamos con codicia, odio o engaños, y de otra cuando ac-­‐
tuamos con motivaciones de amistad, generosidad y de
bondad.
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