Viviendo en el presente - Insight Meditation Center

nes, basados en la atención plena. Tratamos de identificar
con sinceridad y sobriedad los apegos, los temores, las pro-­‐
yecciones y las confusiones que afectan nuestras relaciones.
Buscamos oportunidades para la reconciliación y formas
sabias de practicar el respeto mutuo que da cabida a las dife-­‐
rencias normales que existen entre los seres humanos.
Nuestra dedicación al ser inclusivos significa que la Sangha
es, o aspira ser, un sitio seguro para que todos puedan ser
personas auténticas en nuestro medio, lo cual es un requisi-­‐
to para la práctica Budista profunda.
Por esta misma razón, la Sangha es un sitio seguro
para que las personas experimenten con formas nuevas de
expresión y comportamiento. A medida que la práctica rela-­‐
ja nuestras inseguridades y los patrones automáticos de
nuestro comportamiento, la Sangha podría ser, por ejemplo,
un lugar donde las personas que hablan compulsivamente
hablen menos, o los que son demasiado tímidos se expresen
más abiertamente.
Aunque hay muchos beneficios que surgen de la
práctica en grupo, también es justo reconocer las limitacio-­‐
nes. En el momento cuando un grupo de personas se asocia
en comunidad, se genera una cultura en miniatura, y las
culturas siempre tienen sus puntos débiles, aspectos que no
captan sus miembros, que podríamos denominar “sombras.”
Si usted no se asocia con comunidad alguna porque siempre
te fijas en las debilidades de los grupos entonces todas las
comunidades te van a parecer inadecuadas. Si te relacionas
solo con los puntos fuertes o “las luces” de una comunidad,
lo que te parece bonito o especial, entonces estás perdiendo
una oportunidad bien valiosa de crecer espiritualmente. Y si
solo te relaciones con las sombras pierdes por igual. Una de
las funciones de la práctica Budista es el de clarificar e inclu-­‐
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