El cuerpo nunca miente - Alice Miller (2)

Entonces la emoción antigua (el miedo, el estrés) se transforma en un
recuerdo que dice: «Antes estaba en peligro, pero ahora ya no lo estoy».
Un recuerdo consciente como éste, en general, precede o acompaña tanto a
la experiencia de las viejas emociones como a los sentimientos de tristeza.
Cuando aprendamos a vivir con los sentimientos y a no luchar contra
ellos, ya no veremos en las manifestaciones de nuestro cuerpo una
amenaza, sino útiles referencias a nuestra historia.