Gerätturnen für Fortgeschrittene - getugossau.ch

❮❮
GERÄTTURNEN FÜR FORTGESCHRITTENE
Geräteaufbau und Hilfegebung: Zwei vier- bis fünfteilige Kästen stehen als Kastengasse
unter der Reckstange, eine gute Fußlänge unter der Stange nach vorne
herausragend. Zwei Helfende stellen sich – mit einem Fuß über der Stange stehend
– darauf und ziehen am Oberschenkel den Turnenden in den Handstand
(Fotos 28b-d). Zwei weitere Helfende stehen vor der Stange (Foto 28a) und
gehen mit den Händen jeweils unter eine Schulter, wenn der Turnende aus dem
freien Umschwungansatz die Felge in den Handstand turnt (Fotos 28b/c).
28a
28b 1
28b 2
i
Hinweis: Die freie Felge in
den Handstand kann
auch aus dem Stand von
einer Erhöhung (dreiteiliger
Kasten) mit Absprung
in die Positionen 2-4 der
oben (Abb. 36) abgebildeten
Felge geturnt werden.
Dies erfordert aber eine
sehr gute Stemmkraft zur
Verkleinerung und zum
Halten des Arm-Rumpf-
Winkels aus diesem Ansatz.
Es entfällt damit der
Rückschwung in den freien
Stütz bei zurückgenommenen
Schultern.
28c
28d
Hilfegebung bei der Felge in den Handstand mit 4 Helfern
168