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Gerätturnen für Fortgeschrittene - getugossau.ch

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RECKSCHLAUFEN UND PVC-RÖLLCHEN<br />

❮❮<br />

C7<br />

C8<br />

. . . und umfassen, auf einer Erhöhung<br />

stehend, die Stange.<br />

Im Hängen kann mit Lösen des Griffs das<br />

gute Hängen in den S<strong>ch</strong>laufen an den<br />

Handgelenken überprüft werden.<br />

Bei S<strong>ch</strong>laufen mit S<strong>ch</strong>nallen muss<br />

darauf gea<strong>ch</strong>tet werden, dass die<br />

S<strong>ch</strong>nalle außen auf die Stange gelegt<br />

wird (Foto D1), die Hand wird dann<br />

na<strong>ch</strong> innen von der S<strong>ch</strong>laufe weggedreht<br />

(Foto D2 und D3).<br />

Bei S<strong>ch</strong>laufen mit S<strong>ch</strong>nallen diese außen<br />

auf die Stange legen, damit sie ni<strong>ch</strong>t beim<br />

Griff am Handgelenk drücken.<br />

D1<br />

D2<br />

D3<br />

309

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