Gerätturnen für Fortgeschrittene - getugossau.ch

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GERÄTTURNEN FÜR FORTGESCHRITTENE
2.3 Rückschwung in den Handstand
61
Jeder Turner kann bestätigen, dass es einfach
Spaß bringt, ein tolles Gefühl ist, in
den Handstand am Barren hochzuschwingen
und dort zu stehen (Foto 61).
Und so möchte jeder, der Gefallen am
Turnen gefunden hat, dies auch erlernen.
Mit Hilfe kann jeder dieses Gefühl
erleben! Es ist auch in der Schule in der
Sekundarstufe II in den Leistungskursen
– natürlich auch für die Schülerinnen
– ein lohnenswertes Element für
den Turnunterricht, vorausgesetzt,
man kann sicher im Stütz schwingen
und beherrscht den Handstand.
Handstand am Parallelbarren
Auf eine ausführliche Bewegungsbeschreibung
wird nachfolgend verzichtet, da das Schwingen eine logische Erweiterung
des hohen Rückschwungs ist. Es ist einzig zu beachten, dass – der vorverlagerte
Schultergürtel (Abb. 89a) mit Hochschwingen der Beine zum Handstand
zurückverlagert (Abb. 89b) und in eine Arm-Rumpf-Winkelstreckung (Abb. 89c)
gebracht werden muss.
a b c
Abb. 89a-c: Rückschwung in den Handstand
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