Gerätturnen für Fortgeschrittene - getugossau.ch

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GERÄTTURNEN FÜR FORTGESCHRITTENE
Die Hand muss bequem die Stange greifen können. Geht der Daumen zum Beispiel
nur schwer um die Stange, dann muss eine größere Schlaufe, manchmal
müssen aber auch nur kleinere Handschuhe gewählt werden (Foto C5). Als Test,
ob die Schlaufen den Körper gut halten, kann der Turner ohne Griffhalte, nur
durch das Hängen in den Schlaufen an den Handgelenken, den guten „Sitz“ an
den Handgelenken überprüfen (Foto C8).
C1
Handschuhe mit „Frotteebändern“
C2
Schlaufen über die Stange legen und die
dicken Seiten aufeinanderlegen
C3
Mit der Hand in die Schlaufen gehen und
das Handgelenk hineinlegen
C5
C4
Die Hand nach innen drehen
C6
Mit Hand und Daumen Reckstange
fassen
Beide Hände haben zum Fassen nach
innen und hinten gedreht
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