Ungdomar, stress och psykisk ohälsa - Regeringen

4 Ungdomars syn på stress,orsaker och åtgärderSammanfattningKnappt 700 ungdomar i grundskolan (årskurs 9), på gymnasieskolan(årskurs 2 och 3) och universitet från en liten, två mellanstoraoch en stor tätort i Sverige har haft möjlighet att ge sin syn på vadstress är, vad den beror på och vad man skulle kunna göra för attförhindra, alternativ minska stress bland ungdomar.Av samtalen framgår att de allra flesta av grund- och gymnasieskoleungdomarnaskiljer på stress och press. Press är något kul ochnödvändigt, en “fartgivare”, medan stress är ensidigt negativt. Flertaletanser att stressen är självförvållad eftersom man tenderar attgöra det som är roligt, och skjuter tråkiga saker på framtiden. Den“dåliga” prioriteringen skapar tidsnöd och i förlängningen stress.Många framhåller att man lever i ett prestationssamhälle som i sigsjälvt genererar stress, och att stress är ett naturligt inslag i livet.Något som man helt enkelt får lära sig leva med. I detta sammanhanguppger också många att den stora valfrihet som finns i dag ären källa till stress. Trots detta är det få som önskar att det skullevara på något annat sätt. Utan man anser att det är upp till var ochen att hitta ett eget förhållningssätt för att hålla stressen stången.Ungdomarna anger också media och reklam som en orsak tillstress. Framför allt flickorna uppger att de har svårt att värja sigmot de dominerande tre S:en – snygg, smal och sexig.En vanlig stressfaktor bland ungdomar med utländsk bakgrundpå yrkesförberedande program är svårigheten att få ett jobb efterskolan så man kan tjäna egna pengar, medan egna högt ställda kravpå att få höga betyg är en stressfaktor bland ungdomar på teoretiskagymnasieprogram. Gymnasisterna på den lilla och mellanstoraorten är stressade över dåliga kommunikationer i kommunen, ochvill ha körkort så fort som möjligt.Även om ungdomarna identifierar många olika ingredienser i livetsom orsak till stress överskuggar emellertid en faktor alla övriga,107