Ungdomar, stress och psykisk ohälsa - Regeringen

Individfaktorer: betydelse, utveckling över tid och möjliga åtgärder SOU 2006:77Utveckling över tid samt bedömningDet saknas studier som beskriver utvecklingen över tid av självkänslaoch self-efficacy. Det är inte förvånande eftersom såväl självkänslansom self-efficacy är knutna till de aktiviteter ungdomar genomför.De har förändrats över tiden. Det går dock att göra teoretiska överväganden.Om grunden för en god självkänsla är att klara av olika utmaningar,då kan åtgärder som syftar till att underlätta tillvaron förunga ha blandade effekter. Låt oss som exempel ta vägen till skolanför en sjuåring. För hundra år sedan bodde de flesta på landet.Skolan låg sällan tvärsöver vägen. Det var i stället vanligt att sjuåringenbehövde gå 3–5 km för att komma till skolan. Vägen kanskegick genom skogen och det fanns sällan någon som kunde följamed henne eller honom. Att ensam gå till skolan utgjorde självfalleten påfrestning men eftersom det inte fanns några alternativ klaradede flesta barn detta ändå, trots att de både kunde bli rädda och trötta.I dag 100 år senare utsätter vi inte sjuåringar för att gå en mil omdagen. Livet för barn och unga är i vissa avseenden avsevärt enklare.Att klara av att på egen hand gå till skolan bidrog förr till barnenssjälvkänsla. Sådana källor till stolthet är i dag mindre tydliga. Barnoch unga utsätts självfallet också i dag för utmaningar men de ärinte lika distinkta som i exemplet med skolvägen. Utmaningen attklara den ensamma vägen till skolan har ersatts av bilder av detgoda livet som i ökad omfattning förmedlas via medierna. I kapitel9 diskuteras frågan om mångtydigheten i dagens samhälle.Grunden för att utveckla en god self-efficacy är att med egna ansträngningarlyckas hantera en svårighet. Om en ung människamöter ett problem och hon får hjälp kan denna hjälp motverka utvecklingav self-efficacy. Har hon inte möjlighet att själv klarasituationen är hjälpen uppenbart av godo. I andra fall kan hjälpenbidra till att hon inte får erfara att hon själv kan lyckas.ÅtgärderNär barn och unga får utmaningar som ligger på den övre gränsenav deras förmåga, och de unga klarar av detta, då utvecklas självkänslan.Det brukar krävas att utmaningar delas upp i mindre steg.Det innebär att en välorganiserad skola är en viktig källa till självkänsla.Liknande gäller andra aktiviteter som träning under fritiden226