GuiaEjercicioRCV14

Guía para la prescripción de ejercicio físico en pacientes con riesgo cardiovascular
Anexo 1
CUESTIONARIO EXERCISE VITAL SIGN (EVS)
Un valor cuantificable que se traslada a una cantidad “minutos/semana”
de actividad física:
• ¿Cuántos días a la semana realizas ejercicio de moderada a vigorosa
intensidad (como caminar a ritmo rápido)?.
• De media, ¿cuántos minutos de ejercicio realizas en cada día a esa
intensidad?
Anexo 2
CUESTIONARIO IPAQ
Enlace de interés cuestionario IPAQ
https://sites.google.com/site/theipaq/
Estamos interesados en averiguar acerca de los tipos de actividad física
que hace la gente en su vida cotidiana. Las preguntas se referirán al tiempo
que usted destinó a estar físicamente activo en los últimos 7 días. Por favor
responda a cada pregunta aunque no se considere una persona activa. Por
favor, piense acerca de las actividades que realiza en su trabajo, sus tareas
en el hogar o en el jardín, en los desplazamientos, o en su tiempo libre, el
ejercicio o el deporte.
Piense en todas las actividades intensas que usted realizó en los últimos
7 días. Las actividades físicas intensas se refieren a aquellas que implican
un esfuerzo físico intenso y que le hacen respirar mucho más intensamente
de lo normal. Piense solo en aquellas actividades físicas que realizó durante
al menos 10 minutos seguidos.
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