GuiaEjercicioRCV14

Bloque I - Aspectos generales sobre la prescripción de ejercicio físico
Figura 4. Reloj Pulsómetro Monitor De Frecuencia Cardiaca OMRON.
Tabla 1. Ventajas y desventajas de la observación directa, la calorimetría
indirecta y agua doblemente marcada y los cuestionarios para la evaluación
de la Actividad Física.
MÉTODO VENTAJAS DESVENTAJAS
Observación directa
- Proporciona excelente información
de tipo cuantitativo
y cualitativo.
- Categorías de la AF preestablecidas
que permiten medir
conducta de forma específica.
- Disponibilidad de programas
informáticos para la recogida y
tratamiento de datos.
- Exige entrenamiento intenso para
lograr fiabilidad interobservador.
- Toma de datos muy laboriosa en
tiempo y esfuerzo que limita el
número de participantes.
- La presencia del observador puede
alentar los patrones de AF normales.
- Escasez de estudios de validación
frente a criterios fisiológicos.
Calorimetría indirecta
y Agua doblemente
marcada
Cuestionarios
autoadministrados
- Precisión de la medida.
- Medida del gasto energético.
- Recoge información de tipo
cuantitativo y cualitativo.
- Barato, posibilidad de usar en
grandes muestras.
- Suele ser rápido y poco exigente
para el encuestado.
- Válido para estimar gasto energético
de la actividad diaria.
- Aplicable para estudios epidemiológicos.
- Invasivo.
- Pone en duda la medición de patrones
de AF.
- Alto coste económico.
- Problemas de fiabilidad y validez
por tener que recordar la actividad
a registrar.
- Problemas de validez de contenido en
la interpretación de AF en diferentes
poblaciones.
- No adecuado para la valoración de
la AF a nivel individual.
37