GuiaEjercicioRCV14

Guía para la prescripción de ejercicio físico en pacientes con riesgo cardiovascular
media o alta intensidad. Por último, los “ArmBand” resultan los instrumentos
más completos cuando se valora la carrera a velocidades lentas y rápidas.
Figura 3. Acelerómetro ActiGraph para cuantificar la actividad física.
• PULSÓMETROS O MONITORES DE FRECUENCIA CARDIACA.
La FC es una medida indirecta de la intensidad de la actividad física
y un excelente indicador de la respuesta del sistema cardiorrespiratorio
al movimiento. El fundamento del pulsómetro es la relación lineal entre
frecuencia cardiaca y consumo de oxígeno en las actividades de moderada
y alta intensidad. Por el contrario, durante el reposo o en actividades de
baja intensidad dicha relación no es lineal y diversos factores de confusión
como la cafeína, el estrés, el tabaco o la posición del cuerpo pueden alterarla.
El uso del pulsómetro para la evaluación de la actividad física se ha
generalizado gracias desarrollo de los receptores inalámbricos y la capacidad
de almacenaje de datos obtenidos durante la práctica de EF (figura 4).
Cuando la relación entre la FC y consumo de oxigeno es conocida, la FC
permite estimar el gasto energético de un individuo. El almacenamiento de
los datos obtenidos proporciona información sobre la intensidad, duración,
frecuencia de la actividad y gasto energético total. A pesar de la gran cantidad
de factores de confusión, la curva FC/consumo de oxígeno ha demostrado
su validez epidemiológica.
Los pulsómetros son relativamente económicos en comparación a otros
dispositivos, facilitando su empleo en la realización de estudios epidemiológicos.
Aunque su precisión mejora con la calibración individual de la curva
FC/consumo de oxígeno.
36