Mi cabeza no para! Qué es el trastorno de ansiedad generalizada

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Capítulo 2El control¿QUÉ ENTENDEMOS POR NECESIDAD DE CONTROL?En el campo de los trastornos de ansiedad y la preocupación excesiva, así como en lasanticipaciones mediadas por pensamientos catastróficos, nos referimos a la necesidad decontrol con un significado particular. Lejos de la idea del control psicopático sobre otroso de la manipulación de personas, en el presente libro el control se refiere a una actitudtendiente a conseguir una sensación de mayor seguridad.122
¿DE DÓNDE PROVIENE ESTA NECESIDAD DE CONTROLAR ELENTORNO?Sin lugar a dudas proviene mucho más de dentro de uno que de las condiciones depeligrosidad externa. Afirmarse en el control como necesidad provocada por lascondiciones de peligrosidad externa (asaltos, inestabilidad económica, accidentes, etc.) esel mejor camino para eternizar nuestra posición y nuestro padecer al respecto. Nopodremos desandar la tendencia a la catastrofización y preocupación excesiva si noconsideramos que quizás correspondan a mecanismos nuestros que no andan del todobien.Para cambiar deberíamos lograr decirnos ok, es posible que yo me preocupedemasiado, todos me lo dicen, tal vez algo de eso sea real, abramos unainstancia para analizarlo.123
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asedio bélico crónico o hambruna
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