Mi cabeza no para! Qué es el trastorno de ansiedad generalizada

En principio te invito a que le pongas una cifra a la probabilidad de ocurrencia de cada
una de ellas. Veamos: Situación A: ¿1/100 millones, quizás?; Situación B: la posibilidad
en general, sin discriminar a quienes tengan factores de riesgo predisponentes, de sufrir
un infarto agudo de miocardio a lo largo de un año dado es de 1:5000. Una de cada 5000
personas. Y buena parte de ellas tendrán antecedentes cardíacos, sobrepeso, tabaquismo,
hipertensión arterial o todo junto. ¿Cuáles serán mis probabilidades, yo que a lo sumo
tendré dos o tres kilitos de más? ¿1:10.000, digamos? ¿Y debería estar preocupado, o
francamente asustado, por una probabilidad de 1:10.000?
Además, te respondería quien esto escribe, podríamos dedicar un tiempo a pensar con
seriedad en las diferencias entre algo posible y algo probable. Luego podríamos
enfocarnos en tu miedo y mal manejo de situaciones que presenten un buen grado de
incertidumbre, en tu tendencia a pensar desde lo emocional y suponer desenlaces
catastróficos, podría señalarte también que entre los colores blanco y negro hay toda una
gama de grises, es decir, que entre la salud y la enfermedad, entre la vida tranquila y la
catástrofe económica, por ejemplo, hay un montón de situaciones intermedias, no es una
o la otra como vos pensás y sentís. Y te diría también que continúes con la lectura del
libro que tenés en las manos ahora mismo, ya que estaremos dando vueltas a estos temas
hasta el último punto y aparte, con la esperanza de ayudarte a entender las razones por
las que vivís con tanta inquietud y preocupación.
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