Mi cabeza no para! Qué es el trastorno de ansiedad generalizada

¿QUÉ SIGNIFICA EL CONCEPTO DE MALA ORIENTACIÓN FRENTE
A LOS PROBLEMAS?
La mala orientación frente a los problemas es un concepto delimitado por el
investigador M. Dugas y su equipo a partir de trabajos realizados en la Universidad de
Concordia, en las lejanas tierras de Montreal. Dugas supuso, y luego confirmó, que la
intolerancia a la incertidumbre se relaciona con sesgos cognitivos (es decir, patrones de
pensamiento distorsionados) en el procesamiento de información ambigua o incierta.
Estas reacciones distorsivas frente a la situación inquietante son las siguientes: no
reconocer que se tiene un problema, negar su existencia, enojarse por tener un problema,
considerar anómala la emergencia de conflictos, percibir un problema más como
amenaza que como un desafío, falta de confianza en la propia capacidad de resolución, y
anticipación pesimista del resultado. Además, la intolerancia a la incertidumbre nos lleva
a saltar de un desenlace temido a otro, en forma de pensamientos catastróficos
continuos, en lugar de buscar soluciones. De este modo, no haciendo foco en el
problema que nos inquieta, evitamos la incertidumbre que implicaría relacionarnos de
verdad con el problema para solucionarlo. De este modo el verdadero conflicto queda
indemne, lo cual genera mayor incertidumbre.
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