Mi cabeza no para! Qué es el trastorno de ansiedad generalizada

¿QUÉ HEREDAMOS A TRAVÉS DE LOS GENES Y QUÉ HACER CON
ELLO?
Los genes contienen toda la información biológica de nuestros antepasados (no olvidar
que si vamos bien hacia atrás en el tiempo llegaremos hasta el polvo cósmico, pasando
por los organismos unicelulares y los homínidos primitivos, entre otras estaciones
evolutivas. Garantizo el crucial beneficio de tenerlo presente). Mediante el mero sentido
común se comprende entonces, sin dificultad, que buena parte de lo que somos se
encuentra determinada por el fondo genético que el destino nos legó. Somos producto de
la interacción entre nuestro mapa genético (o genotipo), el medio ambiente y la gestión
que de nuestra vida llevemos adelante a partir de ese bagaje inicial (no sea cuestión que
deslindemos toda responsabilidad acerca de esto en lo que nos hemos convertido).
Heredamos, por ejemplo, diferentes niveles de neuroticismo (concepto que veremos
más adelante en este mismo capítulo), que van a condicionar, en mayor o menor medida,
y siempre como resultado de su interacción con el entorno, el grado de predisposición a
la ansiedad y a la preocupación que nos acompañará en nuestras vidas.
Heredamos también características físicas como el color del cabello, de los ojos y de la
piel. Heredamos enfermedades como hipertensión arterial, diabetes y desórdenes de
ansiedad o del ánimo. Heredamos el talento o la ineptitud para la música, el deporte o el
dibujo…. A partir de allí, si nos encanta dibujar pero en nuestra familia el artista más
avezado nunca pasó más allá del informe cenicero de arcilla en el jardín de infantes,
podremos tomar clases de dibujo y mejorar nuestra habilidad, a puro tesón, hasta niveles
aceptables, o no esforzarnos en absoluto y vivir en la queja constante, maldiciendo la
suerte que nos tocó.
Propongo, ya que estamos, extrapolar este ejemplo a nuestras quejas o frustraciones
más habituales y veamos qué se nos ocurre al respecto.
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