Mi cabeza no para! Qué es el trastorno de ansiedad generalizada

¿CUÁLES SON LAS CONSECUENCIAS DE LOS EVENTOS
TRAUMÁTICOS TEMPRANOS EN LA VIDA ADULTA DE QUIEN LOS
PADECIÓ?
Como hemos visto en la pregunta anterior, las experiencias traumáticas vividas durante
la infancia y la pubertad influyen de manera significativa en el modo en que nos vamos a
ver afectados por las tensiones o situaciones difíciles de la vida adulta. En concreto,
evidenciaremos un riesgo aumentado para el abuso de sustancias, la depresión, la
preocupación excesiva, los temores fóbicos y la inestabilidad del ánimo. También
seremos más propensos a vivenciar inseguridad en las relaciones vinculares e
incomodidad en eventos sociales, lo cual puede conducirnos a una mayor o menor
evitación de los mismos.
Como vemos, los eventos traumáticos tempranos afectan de modo crítico el desarrollo
de nuestra autoconfianza, la percepción del peligro y la adaptación o respuesta a
exigencias del entorno.
¿Qué hacer frente a un escenario de estas características? Abocarnos a revivenciar el
mundo, aprender a estimarlo como lugar seguro y no necesariamente caótico, lo cual
implicará la tarea de desaprender la realidad imprevisible y peligrosa internalizada durante
nuestra infancia. Deberemos reprocesar nuestra relación con los otros y descubrir que
somos capaces, que contamos con recursos anímicos y cognitivos adecuados para hacer
frente a la adversidad e incertidumbre inherentes a la vida o a los diferentes senderos o
laberintos en los cuales, por acción u omisión, nos internamos.
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