Sama świadomość nie wystarczy - Sayadaw U Tejaniya

SUT: Dlaczego zaczynasz się nudzić?
Jogin: Pewnie dlatego, że oczekuję, że coś się stanie.
SUT: Tak, gdy chcemy, by coś stało się szybko, wtedy umysł nie wytrzymuje i
zaczyna się nudzić.
Jogin: Więc co powinienem zrobić? Przestać medytować?
SUT: Musisz praktykować cierpliwość. Zauważ każdorazowo, gdy tylko umysł
będzie oczekiwał na rezultaty i przypomnij sobie o właściwym nastawieniu. Tylko
gdy umysł będzie nieskomplikowany, wtedy dopiero może się rozwinąć mądrość.
Skomplikowany umysł, taki który nieustannie myśli, oczekuje, planuje – wszystko
to blokuje mądrość. Umysł powinien charakteryzować się prostotą tak by był w
teraźniejszości i by widział rzeczy takie jakie są. Gdy świadomość jest rzeczywiście
w tu i teraz, umysł nigdy się nie nudzi.
~~~ ☸ ~~~
Jogin: Miewałem sporo oczekiwań w mojej praktyce i byłem bardzo przywiązany
do rezultatów. Teraz staram się nie wymagać niczego od moje praktyki. Staram się
medytować dla samej medytacji. Czy to w porządku, by nie chcieć absolutnie
niczego od praktyki?
SUT: Tak, to całkiem w porządku. Gdy warunki bądź przyczyny zostaną spełnione,
efekty przyjdą naturalnie. Czekanie na rezultaty to chciwość. Mądrość potrafi
zrozumieć, że jedynie praca z warunkami może przynieść pożądane skutki, więc
zupełnie się o te efekty końcowe nie martwi.
Umysł może jednak czasem robić tobie psikusy. Możesz odczuwać, że nie ma w
tobie żadnych oczekiwań, gdy nagle jakimś sposobem wślizną się z powrotem. Nie
zwracaj więc zbyt wiele uwagi na doświadczenia jakie masz podczas medytacji, a
staraj się raczej obserwować umysł. Gdy twoja uwaga będzie ustanowiona na
umyśle, będzie ci łatwiej rozpoznać kiedy jakakolwiek forma chciwości będzie
chciała się na powrót wśliznąć.
Modlitwa i medytacja
Jogin: Jak ważna jest modlitwa – w porównaniu do medytacji?
SUT: Ile razy w ciągu dnia możesz się modlić?
Jogin: Modlę się za każdym razem po medytacji. Czy powinienem modlić się w
trakcie medytacji czy też lepiej byłoby gdybym modlił się w innym czasie?
53