Sama świadomość nie wystarczy - Sayadaw U Tejaniya

świadomym doznań w ciele. Dlaczego tak się dzieje?
SUT: Wszyscy mają podobny problem. Zapach, smak i dotyk są doznawane jako
zjawiska wewnątrz ciała, ale widok czy odgłos odbieramy jako coś, co dzieje się na
zewnątrz. Dzieje się to tylko dlatego, że uznajemy pojęcia takie jak „zewnętrze”,
„kierunek” za prawdziwe. Jednak to co widzimy i słyszymy również doznajemy
wewnątrz nas, w pewnym sensie świat zewnętrzny nie istnieje. Wszystko czego
doświadczamy odbywa się w umyśle. Świat jest kreacją umysłu. Nie ma więc
potrzeby patrzeć na zewnątrz, wszystko dzieje się tutaj, w naszych umysłach.
Myśli
Jogin: Stałem się świadomy tego, że jest wiele myśli w moim umyśle.
SUT: Czy poznajesz tylko myśli? Czy może rozpoznałeś, że to tylko umysł? A może
zrozumiałeś naturę powstawania?
Jogin: Nie jestem pewien.
SUT: Większość ludzi zdaje sobie sprawę z myśli, ale nie rozumieją, że jest to tylko
umysł w trakcie pracy. Niektórzy rozpoznają, że to jest jedynie umysł, ale nie
potrafią zrozumieć natury powstawania. To jest odzwierciedleniem ich różnego
poziomu zrozumienia.
~~~ ☸ ~~~
Jogin: Czasem nie ma niczego w umyśle. Jestem tylko świadomy mojej pozycji.
SUT: Zawsze jest jakaś aktywność umysłu. Gdy sprawdzasz umysł, zobacz jak się
czujesz. Czy jesteś zrelaksowany czy nie, czy jesteś spięty czy nie? Postaraj się też
dostrzec jakiekolwiek myśli.
Jogin: Zazwyczaj daję się ponieść myślom.
SUT: Nie ma problemu, możemy dać się ponieść myślom od czasu do czasu. Gdy
sprawdzasz umysł, dostrzeż myśli, które są w danej chwili obecne, ale staraj się nie
tkwić w nich. Rozpoznaj jedynie, że to jest myślenie!
~~~ ☸ ~~~
Jogin: Ostatnio często zdarza mi się zagubić w myślach. Jest jakiś opór w stosunku
do tego, by pozostawać świadomym. Umysł bardzo lubi zgubić się w myśleniu.
Dzieje się to nawet wtedy, gdy zdam sobie sprawę z tego, że jeśli pozwolę umysłowi
67