Sama świadomość nie wystarczy - Sayadaw U Tejaniya

samemu starasz się to rozpoznać, ponieważ chcesz zrozumieć naturę taką, jaka jest.
Potrzebujemy uspokoić ciało i umysł tylko po to, by móc obserwować. Stosowanie
właściwej myśli, przypominając sobie, że „to nie jestem 'ja', to tylko naturalny
proces tej emocji” spowoduje, że ciało i umysł także się uspokoją. Zatem potrzebny
jest cichy umysł, by dokonać dokładnych obserwacji. Jeśli zauważysz, że ta metoda,
polegająca na wykorzystaniu właściwej myśli, nie działa w twoim przypadku i nie
pomaga uspokoić umysłu, możesz śmiało zmienić metodę na tę, którą już znasz.
Potem jednak użyj tej właściwości cichego umysłu do obserwacji.
Dlaczego pojawia się zdrowy umysł? Dlaczego powstaje niezdrowy umysł? Czym
dokładnie jest ten zdrowy i niezdrowy umysł? Dlaczego zdrowy umysł wzrasta, a
dlaczego niezdrowy umysł się powiększa? Dlaczego zdrowy umysł się zmniejsza, a
dlaczego niezdrowy umysł zanika? To jest twój zakres badań.
Ukryte kilesa
Jogin: Czasem muszę pracować z głęboko zakorzenionymi kilesa i wymaga to
sporo pracy, by podejść do nich z odpowiednim nastawieniem. Zdaje się jakbym
musiał uczyć się wszystkiego od nowa.
SUT: Tak, w taki sposób właśnie musisz działać. Jeśli twoje zrozumienie byłoby
kompletne, nie byłoby żadnego problemu, ale najwyraźniej jest jeszcze coś, czego
musisz się nauczyć.
Jogin: Czy to prawda, że ukryte kilesa wychodzą na powierzchnię, gdy praktyka
rozwija się, a mądrość wzrasta?
SUT: Tak, można powiedzieć, że to co do tej pory było nieświadome staje się
świadome.
Jogin: Gdy więc uświadamiam sobie tego rodzaju kilesa, jak powinienem je badać?
SUT: Dobrze rozpocząć jest od zrozumienia, że umysł jest tylko umysłem. Spytaj
się: „Czym jest to zanieczyszczenie?”
Jogin: Zazwyczaj nie jest tak łatwo dostrzec, że umysł jest tylko umysłem.
SUT: Tylko dlatego, że twoje zrozumienie nie jest jeszcze kompletne. Musisz mieć
przez cały dzień w pamięci to, że każda aktywność umysłowa jest tylko pracą
umysłu. Jeśli wtedy pojawi się zanieczyszczenie, to zrozumienie także tam będzie.
Wraz z tym zrozumieniem, że umysł jest tylko umysłem, nie będzie jakiejkolwiek
identyfikacji z czymkolwiek.
Jak rozpoznajesz skazy?
Jogin: Dostrzegam, że jest napięcie, jest uczucie i jest kilka różnych myśli.
80