Sama świadomość nie wystarczy - Sayadaw U Tejaniya

siebie i dokładnie badaj swoją sytuację. Czy potrzebujesz więcej snu? Czy faktycznie
jesteś zmęczony? Czy lepiej byłoby wstać i praktykować na sali, czy też wolałbyś
usiąść na łóżku? Jeśli nie możesz się zdecydować, po prostu to zaakceptuj. Pozostań
w tej „przestrzeni” - rozpoznaj ją i otwórz się na to, co się wydarza. To całkiem w
porządku czuć niezdecydowanie, zwątpienie czy też niepokój. Spójrz na ten stan
umysłu i postaraj się z tego czegoś nauczyć. Cokolwiek i kiedykolwiek się dzieje, to
powinna być twoja praktyka.
Jogin: Ale czy nie muszę w pewnym momencie podjąć decyzji?
SUT: Myślenie, że należy podjąć decyzję spowoduje, że sprawy przyjmą jeszcze
gorszy bieg. Jeśli możesz pozostać z takim stanem umysłu i obserwować to, w
pewnym momencie umysł uspokoi się i sam podejmie decyzję. Nigdy nie staraj się
forsować rezultatów. Rozpoznawaj, akceptuj i badaj, a w końcu rzeczy rozwiną się
naturalnie.
Jogin: OK, a co z wątpliwościami?
SUT: Wątpliwości powstają gdy istnieje niezadowolenie z tego, co jest i gdy w
umyśle zrodzi się konflikt między tym co powinno i co nie powinno być zrobione.
Najkorzystniejszą rzeczą jaką można zrobić, to jedynie akceptacja i obserwacja.
Czekaj cierpliwie, nie angażuj się, a tylko rozpoznawaj cały czas co się dzieje.
Nieustanna świadomość powoduje stabilność umysłu i wreszcie może pojawić się
zrozumienie co tak dokładnie się dzieje. Pozwoli to umysłowi „automatycznie”
wpaść na najlepszą decyzję bądź rozwiązanie.
Jogin: Hm, brzmi to tak, jakby była to bardzo ciężka praca do wykonania. Myślę,
że będę potrzebował sporo praktyki, by pozwolić procesowi rzeczywiście rozwijać
się w naturalny sposób.
SUT: Tak, musisz być cierpliwy. Nie forsuj się. Wszystko czego potrzebujesz to
dalej praktykować. Rzecz jasna musisz wzbudzić w sobie zainteresowanie, tak by
być faktycznie ciekawym, co z tego wszystkiego wyniknie.
Korzyści z praktykowania
Jogin: Jakie są korzyści z praktykowania?
SUT: W telegraficznym skrócie: doświadczysz i będziesz w stanie zrozumieć
rzeczy, których nigdy wcześniej nie doświadczyłeś i nie zdawałeś sobie z nich
sprawy.
97