Evaluation eines strukturierten ... - Dr. Thomas Weiss

Information / Psychoedukation
Die Themen dieses Bereichs dienen der Beseitigung von Unwissenheit und Unsicherheit in
Bezug auf die Erkrankung. Ein günstigeres Interaktionsverhalten der Betroffenen mit den sie
behandelnden Ärzten soll ermöglicht werden. Das Vorgehen entspricht dem bei der
Behandlung der psychologischen Themen.
Themen:
• Fibromyalgie und gesunder Schlaf (8. Treffen); Zusammenhänge der Schlafregulation
und bestimmter Symptome, Vermittlung von Wissen zur Förderung der Schlafhygiene
• Umgang mit Ärzten und dem medizinischen System (8. Treffen); Auffinden von
Verhaltensmöglichkeiten, die besonders hilfreich beim Arztbesuch sein können
• Notfälle erkennen und managen (11. Treffen); Management von Schmerzattacken:
Auslöser und Frühzeichen der Verschlechterung erkennen lernen, Umgang mit ihnen,
Konsequenzen für den Alltag (persönliches Notfallprogramm erstellen)
Hausaufgaben
Zahlreiche Gruppenübungen im Programm sollen helfen, gemeinsam Aufgaben für die
folgende Woche zu finden: Zu den angesprochenen psychologischen und informativen
Themen werden anhand einer konkreten Fragestellung in Kleingruppenarbeit je Ideen für die
Hausaufgaben notiert. Jeder Teilnehmer wählt mindestens eine Anregung davon für sich als
Hausaufgabe, die bis zur nächsten Woche mindestens einmal zu erfüllen ist. Es soll auf die
Wirkung geachtet werden. Hierdurch soll die individuelle Anpassung der vermittelten Inhalte
an den eigenen Lebensalltag gewährleistet werden.
Beispiel: Frage des 2. Treffens: Was tut meinem Körper wohl? Womit kann ich meinen
Körper verwöhnen? Beispiele: Zeit für persönliche Pflege lassen, z.B. Zeit im Bad, Ölbad
nehmen, Gesichtsmaske, Friseur, sich schön machen etc.
Partnertreffen
Für das 7. Treffen ist ein Treffen mit Partnern eingeplant. Partner können dabei Ehe- oder
Lebenspartner, Menschen, die im gleichen Haushalt leben, Verwandte (Eltern, Kinder usw.)
der Teilnehmer oder sonstige nahe stehende Personen, die von der Krankheit mit betroffen
sind, sein. Nach einer Vorstellungsrunde von Teilnehmern und zugehörigen Partnern trennen
sich die Teilnehmer und Partner auf zwei Räume auf und bearbeiten je verschiedene Themen,
die sich auf die Wechselbeziehung zwischen Teilnehmer- und Partnerverhalten und die
Auswirkungen auf das körperliche und psychische Befinden bei beiden beziehen. Es werden
43