19.03.2015 Views

La aventura de ser padres - Conselleria de Sanitat - Generalitat ...

La aventura de ser padres - Conselleria de Sanitat - Generalitat ...

La aventura de ser padres - Conselleria de Sanitat - Generalitat ...

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

LA AVENTURA DE SER PADRES<br />

guía para la educación grupal en el embarazo, parto y puerperio<br />

ANEXO 1 (ALIMENTACIÓN)<br />

¿CÓMO COMO?<br />

¿Habitualmente cuántas veces a la semana comes...?<br />

¿Habitualmente cuántas veces al día comes...?<br />

Redon<strong>de</strong>a con un círculo la columna que refleje el número <strong>de</strong> raciones semanales o diarias que habitualmente<br />

están presentes en tu dieta.<br />

LECHE, YOGUR O QUESOS - 7 + LECHE, YOGUR O QUESO - 3 +<br />

CARNES - 3 + CARNE - 1 +<br />

PESCADOS - 4 + PESCADOS - 1 +<br />

HUEVOS - 3-4 + HUEVOS - 1 +<br />

VERDURAS crudas - 7 + VERDURAS crudas - 1 +<br />

VERDURAS cocidas - 7 + VERDURAS cocidas - 1 +<br />

FRUTAS cítricas - 7 + FRUTAS cítricas - 1 +<br />

Otras FRUTAS - 7 + Otras FRUTAS - 1 +<br />

ARROZ - 2 + ARROZ - 1 +<br />

PASTAS - 2 + PASTAS - 1 +<br />

LEGUMBRES - 2-3 + LEGUMBRES - 1 +<br />

PAN - 7 + PAN - 2 +<br />

PATATAS - 7 + PATATAS - 1 +<br />

PASTELES/BOLLERÍA - 1 + PASTELES/BOLLERÍA - 1 +<br />

AZÚCAR/MIEL - 7 + AZÚCAR/MIEL - 1 +<br />

ACEITE - 7 + ACEITE - 2-3 +<br />

102

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!